Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

Escrito por Eva Spencer

Narrado por Eva Spencer

Es hora de dejar atrás esos pensamientos intrusivos y negativos que te impiden alcanzar la felicidad

Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo.

Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos?

¡Ahí es donde entra este audiolibro!

Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas.

Utilizando la TCC y las técnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empatía y la autoconciencia, te será más fácil tener relaciones exitosas que duren toda la vida.

¡Es hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera!

Con este audiolibro, descubrirás:

• Cómo entender tus emociones y controlar tus pensamientos.
• ¡El mejor método para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos!
• Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean.
• ¡Una vida más feliz y emocionalmente estable!
• Información precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria.
• ¡Formas fáciles de tomar el control de tu vida y cambiarla para mejor!

¡Aprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre!

Haz clic en "Comprar ahora" y aprende a tomar el control de tus emociones hoy mismo.

• Idioma: Español
• Editorial: Eva Spencer
• Fecha de lanzamiento: 15 jun 2022
• ISBN: 9798822657793

Comentarios para Inteligencia Emocional y CBT

[David Carrillo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me gusta el énfasis en la empatía y como el tenerla te hace más feliz

[Terence Burns · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buen audiolibro . . . . . . . .

[Van Norton · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Tengo que decir que he sido una persona muy volátil en el pasado, pero al escuchar este libro y hacer una introspección, identifiqué eso y encontré maneras de lidiar mejor con mis emociones.

[Louis Christensen · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Beneficia a cualquier persona que quiera mejorar . . .

[Emmett Howard · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Ideal para los empresarios! ! ! ! ! ! ! !

[msttithikhatuns9340 · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Pude aprender a mejorar mi coeficiente intelectual utilizando técnicas de terapia cognitiva conductual.