Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión

Escrito por Zen Academy

Narrado por Zen Academy

Para muchos es muy difícil construir puentes realmente significativos para las relaciones, ya sea en la vida personal o en el entorno laboral. Y estas circunstancias los llevan a sentirse ansiosos en todo momento causando estados de ánimo depresivos.

¿Te interesa descubrir cómo dominar efectivamente tu capacidad de comunicarte con las personas que te rodean para lograr tus objetivos sin problemas y evitar conflictos?

El secreto que te enseñaré en este audiolibro es la combinación de las técnicas de Inteligencia Emocional y La Terapia Cognitivo Conductual. Dentro encontrarás detalles específicos para obtener la verdadera solución que necesitas para hacer un cambio drásticamente positivo en tu vida cotidiana.

Según muchas pesquisas, la Inteligencia Emocional es mucho más importante que el cociente intelectual o las habilidades técnicas de uno cuando se trata de determinar el éxito general de una persona en la vida. Pero se vuelve dos veces más poderoso cuando se implementa con técnicas de terapia cognitivo conductual.

Este audiolibro incluye la colección más poderosa de estrategias que te ayudarán a mejorar en cada área de tu vida emocional, tu vida personal y con tus relaciones. Te llevará rápidamente a relaciones más gratificantes y satisfactorias, así como a una vida profesional más exitosa y enriquecedora.

Terapia cognitivo conductual se ha diseñado con consejos prácticos para ayudarte a construir la mentalidad correcta en la que puedes construir el éxito para lograr el resultado permanente.

¡No tienes por qué seguir a la mayoría; mucho mejor, conviértete en el líder de tu vida que tanto sueñas! ¿Entonces, Nos vemos dentro del audiolibro? ¡Hazlo ahora y sumérgete en el mundo de la psicología y el comportamiento humano!

• Idioma: Español
• Editorial: Zen Academy
• Fecha de lanzamiento: 29 ene 2021
• ISBN: 9781664942516

Comentarios para Terapia Cognitivo-Conductual

[christian diaz · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Excelente libro que abarca el tema de la inteligencia emocional.

[Armando Omar Anzurez Ramos · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Ampliarme el aspecto de la re interpretación de los acontecimientos dolorosos del pasado.

[Thomas Valdez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Material del más alto nivel. Sin duda excelente opción para los que buscamos información profunda pero a la vez fácil de entender.