Codependencia, Rompiendo Los Patrones: Guía para la recuperación de la codependiencia, sanar tu alma del abuso narcisista, las relaciones tóxicas y los sociópatas. Mejora las habilidades de comunicación, la confianza y más.
Escrito por Eva Spencer
Narrado por Eva Spencer
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Información de este audiolibro
¿Estás en una relación con alguien que es narcisista, abusivo o tóxico?
¿Estás cansado de sentir que no eres lo suficientemente bueno?
¿Quieres liberarte de los patrones de codependencia?
No estás solo.
Millones de personas se ven afectadas por la codependencia todos los días. Pero hay esperanza.
La codependencia es un patrón de comportamiento que se puede superar. Este audiolibro te ayudará a comprender y superar los patrones que te han estado frenando.
Mereces tener una relación sana y feliz, una en la que te traten con respeto y amor.
Con esta guía, aprenderás cómo comunicarte mejor, desarrollar tu confianza y establecer límites con el abuso narcisista. También encontrarás consejos útiles para reconstruir tu vida después de una relación tóxica.
Encuentra consejos realistas y sin prejuicios sobre cómo puedes cambiar tu vida y protegerte de futuros abusos. Sepas que no hay vergüenza por lo que has soportado y que esas experiencias solo te han hecho más fuerte.
Descubrirás:
- El camino a la recuperación: Comienza con formas sencillas que te animen a dar el primer paso para alejarte de los abusadores.
- Relaciones felices y saludables: ¡Aprende a establecer límites y tendrás relaciones más felices y saludables en muy poco tiempo!
- Cómo sanarte del trauma: Reconstruye tu autoestima y redescubre tu valor propio. Basta de menospreciarte y permitir que otros se aprovechen de ti.
- Cómo terminar el ciclo: aprende a detectar los signos de un ciclo codependiente y a cómo romper con él con estos consejos útiles.
Ya no tienes que ser una víctima. Hay una salida.
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Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
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Comentarios para Codependencia, Rompiendo Los Patrones
36 clasificaciones5 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy completo . . . . . . . . . .
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Me pongo ahora con los ejercicios. Me ha ayudado a entender mi codependencia y sobre todo que tengo que hacer para dejar de ser codependiente. Los ejercicios son muy Buenos para seguir una pauta diaria y lograrlo.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Está lleno de información útil y consejos prácticos que me han ayudado a comprender y superar mis comportamientos codependientes. Lo recomiendo encarecidamente.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Audiolibro fácil de escuchar y proporciona pasos claros para superar la codependencia
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Me ha ayudado a entender mis comportamientos codependientes y empezar a cambiarlos.