Meditaciones Guiadas: Meditación para principiantes para reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena, la autosanación, detener los ataques de pánico, ¡y más!

Escrito por Absolute Zen

Narrado por Absolute Zen

Encuentra la paz interior, pon fin a tus ataques de pánico y controla eficazmente el estrés con guiones de meditación guiada para cambiar tu vida

Puede ser difícil encontrar el tiempo y la energía para aprender a meditar correctamente por ti mismo. E incluso si consigues aprender, a menudo es difícil mantener la práctica con el tiempo.

¡Por suerte, Meditaciones Guiadas te proporcionará todo lo que necesitas para comenzar y mantener tu práctica de meditación!

Estos guiones de meditación para principiantes han sido diseñados específicamente pensando en personas como tú: personas que quieren empezar a aprender a meditar pero no saben por dónde deben empezar. Te ayudarán a reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena, ¡y mucho más!

En este audiolibro, descubrirás:

• Guiones de meditación que cambian vidas: Encuentra el guión perfecto que se dirige a los problemas que quieres sanar.
• Meditación para cualquier día y hora: Los guiones de meditación guiada más convenientes porque todo lo que tienes que hacer es sentarte, concentrarte y escuchar este increíble audiolibro.
• Sanación como nunca antes: Deja ir los traumas del pasado y silencia por fin todo el ruido innecesario en tu cabeza.
• Paz interior y amor propio: Alcanza la atención plena y descubre que te sientes más feliz y en paz cada día.

Todas estas herramientas te ayudarán a guiar tu mente hacia un estado de calma en el que podrás relajarte profundamente y soltar toda la tensión de tu cuerpo.

Así que si alguna vez has querido aprender a meditar pero no sabes dónde o quién puede dar esas clases, ¡este audiolibro es perfecto para ti!

Desplázate hacia arriba, haz clic en “comprar ahora” y empieza a escuchar.

• Idioma: Español
• Editorial: Absolute Zen
• Fecha de lanzamiento: 18 dic 2022
• ISBN: 9798868736346

Comentarios para Meditaciones Guiadas

[Mathew Farmer · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Alguien que nunca ha oído hablar de la atención plena o nunca ha intentado meditaciones antes podría seguir fácilmente este audiolibro.

[Jorge Barnett · Calificación: 5 de 5 estrellas]

?‍♀️Ejercicios fáciles y útiles . . . . . .

[Jacob Boyd · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Grandes sugerencias para aprender a practicar mindfulness.... Cada sección está bien organizada y las instrucciones son claras y concisas.