Dejar ir el pasado puede volverse todo un desafío, sobre todo si queremos olvidar eventos o personas que han dejado huella en nuestra vida. A pesar de que el pasado es una parte fundamental de la existencia, no es sano aferrarnos a recuerdos y vivencias que nos impidan avanzar. Aprender a soltar es atreverse a hacer los cambios necesarios en nuestra vida para mejorar la situación y ser más felices con la realidad. Dicho de otra forma, se trata de liberarse de apegos emocionales o materiales yde recuerdos que perjudican nuestra calidad de vida. A su vez, dejar ir es entrar en un proceso profundo de cambios para aceptar la realidad tal y como es: un resultado directo del pasado y eso no se puede cambiar.
El hecho de decir adiós, aunque puede ser un proceso difícil, no debe asociarse con algo doloroso. Es fundamental aprender a crear un equilibrio entre honrar el pasado y no quedarse estancado en él. Solo de esa forma podremos adelante y abrir la puerta a nuevas y emocionantes experiencias.