¿Sabías que todos llevamos una máscara y un personaje que dirige nuestra vida? Sí, sí, has leído bien, este personaje nos dirige prácticamente 24h al día, sin que la mayoría de veces podamos controlarlo. Es la máscara del ego, que cargamos día a día, con personaje tan bien elaborado que incluso nos creemos al pie de la letra. No solo nos ponemos la máscara con los demás, sino que también nos engañamos a nosotros mismos. El miedo es que si nos quitamos la máscara, eso nos va a volver frágiles y vulnerables, pero la realidad eslo contrario. Esta máscara nos aumenta el sufrimiento, porque no podemos mostrar nuestro auténtico yo. Llevar la máscara puesta, no nos hace más fuertes, si no que nos debilita. Nos empequeñece. Nada nos puede evitar el dolor en la vida, La vida tiene dolor, pero también tiene alegrías, y satisfacciones, así que te invito a que abraces a tu yo real y lo manifiestes con este ejercicio.