Budismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad
Escrito por Michael L. Ghondha
Narrado por Luis Aponte
()
Información de este audiolibro
¿Estás buscando encontrar la calma interior en medio del ajetreo diario? ¿Te gustaría aprender técnicas de meditación guiada respaldadas por los principios fundamentales del budismo? ¿Quieres conocer a personas famosas que han utilizado esta práctica para transformar sus vidas?
Con ejemplos de personas famosas que han utilizado el budismo para superar desafíos y encontrar la iluminación, este audiolibro te inspirará a dar los primeros pasos hacia una transformación personal duradera.
¿Por qué leer este audiolibro y cómo aprovecharlo al máximo? Aquí tienes algunas razones convincentes:
- Descubre qué es realmente el budismo y cómo puede mejorar tu vida.
- Aprende técnicas de relajación efectivas que te ayudarán a encontrar la paz interior en cualquier momento.
- Prepara tu mente para el crecimiento personal y la transformación a través de la reflexión y la autoindagación.
- Comprende en profundidad el significado de la fe budista y cómo puede ayudarte a dejar atrás sentimientos negativos y encontrar la sanación emocional.
- Explora por qué el mindfulness es fundamental en el budismo y cómo puedes aplicar la atención plena en todas las áreas de tu vida.
- Descubre los fundamentos del mindfulness, desde la gestión de pensamientos y emociones hasta la conexión con tu cuerpo y el mundo que te rodea.
- Desarrolla una atención plena que te permita disfrutar plenamente cada momento y encontrar la paz interior en medio del caos.
Tendrás una guía completa para adentrarte en el budismo y aplicar sus principios en tu vida diaria. Antes de comenzar, asegúrate de eliminar distracciones, tomarte tu tiempo para escuchar con atención y tener un espacio para anotar las ideas y enseñanzas más importantes. ¡Prepárate para un viaje transformador hacia la calma y la sabiduría interior!
Más audiolibros de Michael L. Ghondha
Estoicismo. El Camino Hacia La Calma: Descubre Cómo Controlar La Ansiedad Aplicando Los Principios De La Filosofía Estoica Para Alcanzar Tu Máximo Potencial Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Arte De La Meditación: Descubre El Poder De La Meditación Guiada Y El Control Mental Para Lograr La Atención Plena Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Cómo Seducir A Una Mujer? Un Manual Con Los Mejores Secretos De Seducción Para Conquistar A Cualquier Mujer Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo Superar La Ansiedad? Descubre Las Estrategias Para Combatir Tus Enemigos Oscuros y Controlar Tus Pensamientos Negativos En Cualquier Situación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo dejar de pensar demasiado? Descubre el poder de las estrategias para controlar el pensamiento excesivo y superar la ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo Hablar Con Una Mujer? Descubre Cómo Despertar Y Mantener El Interés Para Crear Atracción En Una Mujer Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina Tus Pensamientos Y Emociones: 2 Libros en 1: Una Guía Para Entender Cómo Controlar Tus Pensamientos Excesivos Y Tus Emociones Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo Superar La Ansiedad?, Terapia Cognitiva Conductual y Autoestima Extraordinaria: 3 Libros En 1: Descubre Las Mejores Técnicas Para Construir Pensamientos Positivos, Cambiar Tus Patrones De Comportamiento y Aumentar Tu Confianza Para Lograr Tus Metas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAutoestima Extraordinaria: Descubre Las Mejores Lecciones Para Fortalecer Tu Amor Propio y Lograr La Mejor Versión De Ti Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo controlar tus emociones? Una guía con las estrategias para aprender a identificar, aceptar tus emociones y superar el estrés y la ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con Budismo
Audiolibros relacionados
Estoicismo para Principiantes: Cómo prepararte mental, emocional y espiritualmente para cualquier cosa que venga (Milenarias estrategias filosóficas para una vida feliz) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMEDITACIÓN MINDFULNESS: Práctica para la paz y salud interior. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones4 Libros en 1 Cómo ser Exitoso Aunque Ahora Estés en un mal Momento: Aprende Todo lo que Necesitas Saber sobre Psicología, Filosofía y PNL para Convertirte en un Poderoso Seductor Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFluyendo con la vida para alcanzar la felicidad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estoicismo Y Autodisciplina Estoica: 2 Libros En 1: Descubre Los Fundamentos De La Filosofía Estoica Para Construir Resiliencia Y Fortaleza Mental Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones50 Tácticas Espirituales Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Estoicismo: Secretos del Estoicismo (Guía Práctica para Construir su Propia Rutina Estoica Diaria y Lograr la Verdadera Felicidad) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Agrega Mindfulness a tu Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Estado De Presencia - Basado En El Libro El Poder Del Ahora De Eckhart Tolle: Como Vivir En El Momento Presente Puede Llevarnos A Un Estado De Paz Y Tranquilidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSobre la Felicidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCiro el Grande: La apasionante vida del padre del Imperio persa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Cuidan los Chinos la Salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Vivir con 24 Horas al Día Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHōjōki: Pensamientos desde mi Cabaña Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBhagavad Gita Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El profeta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Instituciones Oratorias VIII Calificación: 3 de 5 estrellas3/5La Gran Moral Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComo un hombre piensa, así es su vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResumen Y Analisis - La Guerra No Tiene Rostro De Mujer: Basado En El Libro De Svetlana Alexievich Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDe lo que vive el hombre Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHistoria de la célebre Reina de España Doña Juana, llamada vulgarmente La Loca Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHistorias Reales Casos Impactantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAntigua Grecia: 500 datos interesantes sobre la historia de Grecia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBushido: El alma de Japón Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConstantino Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesANTIVIRALES HERBALES: Empoderarse con el Conocimiento de los Antivirales Herbales Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Europa Moderna: Una guía fascinante de la historia europea, desde el final de la Edad Media hasta nuestros días Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Nelson Mandela Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Meditación y manejo del estrés para usted
Las brujas no se quejan: Un manual de sabiduría concentrada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Guiada Para Dormir Profund: Tus Decretos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación y Mindfulness para Principiantes: Aprende a Meditar desde cero en la vida cotidiana y donde quiera que vayas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tu puedes sanar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Medicina de ángeles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Energía al cubo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental preventiva: Cómo romper el estigma Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Budismo
0 clasificaciones0 comentarios