Meditación para principiantes: 40 Prácticas de Atención Plena para Principiantes (Meditación de la Consciencia Plena)
Escrito por Manuel Cala
Narrado por Voz Digital Silvia G
()
Información de este audiolibro
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Cualquiera puede meditar. Es una actividad sencilla y barata, que no requiere ningún equipo especial. Puedes practicar la meditación dondequiera que estés; ya sea dando un paseo, en el autobús o esperando en la consulta del médico.
Si el estrés te provoca ansiedad, tensión y preocupación, considera la posibilidad de practicar la meditación. Dedicar incluso unos minutos a la meditación ayuda a recuperar la calma y la paz Se considera un tipo de medicina alternativa También puedes utilizar la meditación para relajarte y reducir el estrés centrando tu atención en algo que te aporta paz y tranquilidad en tu mente y en tu cuerpo.
Esta Meditación Curativa Le Ayudará a:
* Reconocer su Verdadero Potencial
* Ayudarle a Sanar Heridas Emocionales y Físicas Pasadas
* Ayudarle a Aprovechar su Verdadera Alegría Interior
* Restaurar su Entusiasmo por la Vida y Anular la Depresión
* Ayudarle a Perdonar y Olvidar Los Traumas Pasados
* ¡Y mucho, mucho más!
Emprende tu viaje hacia el bienestar y la paz interior a través de la meditación, y experimenta cómo una práctica diaria de atención plena puede enriquecer y transformar tu vida.
Autores relacionados
Relacionado con Meditación para principiantes
Audiolibros relacionados
El gozo de la práctica: Mindfulness día a día Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación: Uso de la meditación guiada del sueño, la meditación musical y otras formas a su favor Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHipnosis Clinica Para Dejar de Fumar Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Meditación Guiada contra la Ansiedad: Técnicas de Meditación y Autocuración Mindfulness para reducir el Estrés y los Ataques de Pánico (para Principiantes) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesU_SLOW: CÓMO CALMAR LA ANSIEDAD Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Técnicas de autohipnosis Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación para la relajación: Vive la meditación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Vivir sin estrés #3 Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación: Meditación Guiada Para Un Sueño Profundo (Meditation Español: El Poder De La Meditación Mindfulness Para Niños y Adolescentes) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSea más Productivo con estos 11 Consejos Prácticos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDuerme Mejor sin Depender de Pastillas: Estrategias altamente efectivas para eliminar el insomnio y dormir mejor sin tener que recurrir a sustancias nocivas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEntrenamiento de fuerza para personas mayores: Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPerder Peso: Mira Major - Sentirse Saludable Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Meditación y manejo del estrés para usted
Meditación Guiada Para Dormir Profund: Tus Decretos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Amor Propio: Ama a Tu Nino Interior...Conectar Con Sabiduria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación y Mindfulness para Principiantes: Aprende a Meditar desde cero en la vida cotidiana y donde quiera que vayas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Telepatía: Descubra los Secretos de los Mensajes Telepáticos y el Desarrollo Psíquico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5UN CURSO DE MILAGROS: Libro de ejercicios: (español latino) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Las brujas no se quejan: Un manual de sabiduría concentrada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Medicina de ángeles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder Del pensamiento positivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Energía al cubo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Meditación para principiantes
0 clasificaciones0 comentarios