Meditación: Cómo llevar una vida libre de estrés, feliz y plena con la meditación y cómo ganar más energía y paz interior (Una guía para convertirse en una persona más feliz, saludable y pacífica)
Escrito por Manuel Cala
Narrado por Voz Digital Silvia G
()
Información de este audiolibro
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Conocimientos valiosos llevados al punto!
El estrés y el ajetreo dominan nuestra vida cotidiana hoy en día. No importa si es privado o profesional, siempre hay nuevos retos a los que nos enfrentamos. Este estrés carga nuestra salud a largo plazo y puede causar depresiones u otros sufrimientos.
Simplemente hemos olvidado prestar más atención a nosotros mismos. Casi nadie se toma el tiempo suficiente para sí mismo y para su bienestar.
Sería tan fácil reducir el estrés y hacer algo bueno para el cuerpo y la mente. Con la ayuda de la meditación puedes hacer verdaderos milagros. Y eso es exactamente de lo que se trata este libro!
Este libro cubre:
Cómo encontrar tiempo para meditar usando las “zonas vacías”
Cómo usar tus sentidos durante la meditación
La diferencia entre la concentración y concientización
Cómo usar tu respiración efectivamente durante la meditación
Ideas erróneas comunes sobre la meditación
20 ejercicios de meditación
Consejos prácticos sobre la meditación
¡Y mucho más!
Consiga este libro ahora y enriquezca su vida con las técnicas de meditación más poderosas que conozco. ¡Benefíciese de este valioso conocimiento para una vida libre de estrés y plena!
Relacionado con Meditación
Audiolibros relacionados
Meditación: Técnicas poderosas Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Meditación: Técnicas poderosas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness para reducir el estrés: Encuentra la paz interior en un mundo agitado. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación para principiantes: 40 Prácticas de Atención Plena para Principiantes (Meditación de la Consciencia Plena) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCURACIÓN: ENCONTRAR EL ZEN A TRAVÉS DE LA CURACIÓN ESPIRITUAL Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Importancia y el Impacto de la Meditación en tu Ser (Serie de 2 libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMedita con tu Mente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMedita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Importancia y el Impacto de la Meditación en tu Ser (Serie de 2 libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa alimentación consciente: Cambia tu relación con la comida, transforma tu salud y ama tu cuerpo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesManejo del estrés y la ansiedad En español Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Los Beneficios de la meditación en nuestras vidas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Beneficios de la meditación en nuestras vidas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Importancia de Meditar (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Importancia de Meditar (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Maravillosos Beneficios que Produce La Meditación (Serie de 4 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Maravillosos Beneficios que Produce La Meditación (Serie de 4 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMantra De Meditación Consciente - Mantra Mágico (Serie de 2 Audiolibros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness para principiantes: Aprende a vivir el presente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBudismo: Su Guía Personal para Sanar su Vida, Lograr Felicidad y Encontrar la Paz Interior Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAgrega Mindfulness a tu Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5MEDITACIÓN MINDFULNESS: Práctica para la paz y salud interior. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación Guiada para la ansiedad y sueño profundo: Playas, rios, cascadas, bosques, flores y mas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Meditación y manejo del estrés para usted
Las brujas no se quejan: Un manual de sabiduría concentrada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación y Mindfulness para Principiantes: Aprende a Meditar desde cero en la vida cotidiana y donde quiera que vayas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tu puedes sanar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Medicina de ángeles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Guiada Para Dormir Profund: Tus Decretos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental preventiva: Cómo romper el estigma Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Meditación
0 clasificaciones0 comentarios