Diccionario psico
Aug 21, 2020
2 minutos
LA TÉCNICA QUE MEJOR TE VA
“Recomiendo a todo el mundo que busque profesionales de la terapia cognitivo-conductual”, afirma el doctor Lazarus. Al centrarse en pensamientos y acciones correctivas, este tipo de terapia está dirigida a proporcionar estrategias contra el estrés y la ansiedad del día a día. Pero es aconsejable huir
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