Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera

Escrito por Mo Gawdat

Narrado por Javier Quero

Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz.
Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurociencia, Gawdat nos ayudará a comprender cómo funciona nuestro cerebro y a descubrir que, a pesar de su increíble complejidad, es una máquina con la cual podemos trabajar para sacarle el máximo rendimiento y convertirlo en una verdadera fuente de felicidad.
Este libro es una perfecta combinación de sencillez, delicadeza y eficiencia que nos ayudará a amigarnos con esa vocecita que habita en nuestra cabeza para que nos haga la vida mucho más sencilla.

Para reparar una máquina primero debemos averiguar qué es lo que ha hecho que se estropee. Para solucionar la infelicidad también debemos averiguar qué la causa, y la forma en que nos hablamos a nosotros mismos puede ser gran parte del problema.

• Idioma: Español
• Editorial: Grupo Planeta
• Fecha de lanzamiento: 20 abr 2023
• ISBN: 9788408272298

Mo Gawdat

Mo Gawdat is the Chief Business Officer at Google’s [X]. In the last ten years he has made happiness his primary topic of research, diving deeply into literature and conversing on the topic with thousands of people in more than a hundred countries. He is also a serial entrepreneur who has cofounded more than twenty businesses. He speaks Arabic, English, and German. In 2014, motivated by the tragic loss of his son, Ali, Mo began pouring his findings into his first book, Solve for Happy.

Comentarios para Esa vocecita en tu cabeza

[Elvira · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un excelente manual para entender a nuestro cerebro y ser los guardianes de los mejores pensamientos posibles. Este es un manual sencillo para elevar nuestro nivel de consciencia. Gracias, Dios, por los libros maravillosos de todos los días.