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Audiolibro1 horaVence tu adicción digital: Desconecta tu mente de las redes sociales
Escrito por Roslyn Postlewaite
Narrado por Maria Eugenia Toussaint
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Información de este audiolibro
En este curso, la terapeuta licenciada en trabajo social, Roslyn Postlewaite, te ayudará a utilizar las redes sociales como una herramienta de inspiración en lugar de que funcionen como un instrumento que impulse tus inseguridades. Postlewaite te explicará cómo tomarte un descanso de las redes sociales, y cómo utilizarlas para aprender cuando regreses a ellas. Además, la autora te compartirá ejercicios a lo largo del curso para ayudarte a poner en práctica lo aprendido. Si deseas mejorar tu relación con las redes sociales y cambiar la forma en la que interactúas en línea, este curso te resultará extremadamente valioso.
IdiomaEspañol
EditorialEverand Coach
Fecha de lanzamiento19 sept 2023
ISBN9781094463063
Autor
Roslyn Postlewaite
Roslyn Postlewaite is a clinical social worker and the host of the Therapy as a Christian podcast. To learn more about Postlewaite and her work, check out the Therapy as a Christian podcast wherever you get your podcasts.
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Comentarios para Vence tu adicción digital
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20 clasificaciones3 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Dec 18, 2025
Gracias a esto audiolibro, me di cuenta el riesgo q tiene utilizar las redes sociales o las aplicaciones, estar pendiente de esto es buscar escapar de tus emociones, ahora voy a practicar los ejercicios prácticos, desactivar las notificaciones y hacer un plan para verlas, yo soy adicta al tok tok, por entretenimiento y me gusta ver vídeos de psicología.
Gracias
Luza - Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Jan 4, 2025
Muy muy muy bueno ?? vale la pena cada segundo. - Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Jun 2, 2024
Excelente audiolibro muy recomendable, una visión nueva de como vemos la redes sociales no son un estilo de vida sino una herramienta.