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Audiolibro1 hora
Libérate del exceso de empatía
Escrito por Brooke Nielsen
Narrado por Daniela Arroio
Calificación: 4.5 de 5 estrellas
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Información de este audiolibro
En este curso, la terapeuta, Brooke Nielsen, explica cómo las personas altamente sensibles pueden encontrar formas nuevas y más saludables de navegar el mundo sin perder el don de la empatía. Nielsen te contará cómo evaluar tus límites energéticos y usarlos a tu favor, cómo descubrir las sensaciones físicas de tu cuerpo para reconectarte en tiempos de crisis, y cómo aprender a cultivar la confianza interior y a conectarte con tu yo más auténtico. También te compartirá ejercicios a lo largo del curso para que puedas comenzar a poner en práctica lo aprendido.
Ya sea que te identifiques como una persona altamente sensible o no, este curso te proporcionará ideas valiosas sobre la regulación emocional y la autenticidad.
Autor
Brooke Nielsen
Brooke Nielsen is a trauma-informed psychotherapist and the founder of Intuitive Warrior as well as the Therapeutic Center for Highly Sensitive People. An HSP herself, she's spent almost two decades helping finely-tuned people find freedom from anxiety and self-doubt. With advanced training in trauma therapy, relationships, and sensitivity, Brooke helps Highly Sensitive People accept who they are, increase their confidence and finally feel like they can soar. To learn more about Brooke Nielsen and her work, visit IntuitiveWarriorWay.com, or on Instagram, @intuitivewarriorway.
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Comentarios para Libérate del exceso de empatía
Calificación: 4.529411764705882 de 5 estrellas
4.5/5
17 clasificaciones3 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Es un libro muy interesante, no sabia que había límites energéticos y límites relacionales, aquí está diferencia y las características además encuentras ejercicios para realizar, ahora he empezado a preguntarme y escribir en mi diario los limites que tengo de cada, a observalos y observar mi lenguaje corporal es muy importante.
Recomendado
Gracias ❤️
Luza - Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Es inaceptable subir un audio de alguien que no sabe leer!!!
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente la explicacion de
las emociones y muy claro de entender