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Audiolibro4 horasMás allá del propósito: Crea hábitos y cambia tu vida paso a paso
Escrito por Juan Car Domínguez
Narrado por Juan Car Domínguez
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Información de este audiolibro
El creador de El extraordinario 1 %, Juan Car Domínguez, regresa con una nueva entrega: Más allá del propósito: crea hábitos y cambia tu vida paso a paso.
En este audiolibro, el autor nos invita a explorar las tres esferas básicas para llevar una vida plena (la salud-física, la salud mental-emocional y la salud social-personal), y a entender cómo lograr un equilibrio entre ellas a través de los hábitos; ya que que éstos pueden impactar en cada una de las esferas e incluso generar efectos de distinta índole en nuestro plan de vida.
Aquí descubrirás cómo pequeños cambios pueden traer grandes beneficios a tu vida diaria y encontrarás las respuestas a cómo deshacerte de esas prácticas que no te dejan avanzar, y a cómo crear nuevos hábitos más saludables. Acompáñanos en este viaje lleno de consejos prácticos y directrices claras para diseñar un plan de vida que no solo sea sano, sino que también esté alineado con los sueños que quieres alcanzar.
IdiomaEspañol
EditorialEverand Originals
Fecha de lanzamiento15 oct 2024
ISBN9781094463919
Autor
Juan Car Domínguez
Juan Car Domínguez Rivera lleva más de veinte años investigando cómo mejorar nuestras capacidades humanas desde diversos puntos de vista. De éstos, los últimos diez los ha dedicado a trabajar activamente con deportistas profesionales, políticos, cuerpos de seguridad e infinidad de empresas e instituciones deportivas a las que ayuda a conseguir sus metas.
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