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    Ansiedad Social: Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder Tener Conversaciones Casuales con Facilidad
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    Ansiedad Social: Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder Tener Conversaciones Casuales con Facilidad
    Audiolibro3 horas

    Ansiedad Social: Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder Tener Conversaciones Casuales con Facilidad

    Escrito por Daron Callaway

    Narrado por Luis Trumper

    4.5/5

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    Información de este audiolibro

    Si siempre ha buscado comprender y vencer su ansiedad social pero no ha logrado lidiar con ella, continúe leyendo…

    ¿Está desesperado y cansado de no poder asistir a eventos sociales debido a la ansiedad?

    ¿Desea finalmente despedirse de ese temor y desesperanza y descubrir algo que funcione para usted?

    Si es así, ha venido al lugar correcto.

    Innumerables estudios en diversas publicaciones de renombre como Medicina Psicológica, Ciencia Psicológica y Boletín Psicológico, entre otras, han demostrado que diferentes formas de enfoques cognitivo-conductuales pueden producir resultados notables.

    Estudios repetidos han demostrado que al abordar sus pensamientos y comportamiento como lo describe este libro, puede obtener resultados asombrosos.

    Esto significa que puede deshacerse de la ansiedad social sin mucha o ninguna terapia y sin medicamentos.

    A continuación un fragmento de lo que descubrirá en este libro:

    • Conocimiento más profundo de la verdadera naturaleza de la ansiedad y cómo funciona.
    • Conceptos erróneos comunes y las diferencias importantes entre la ansiedad y la introversión.
    • La práctica de la atención plena y cómo puede ayudarle a recuperar el control y calmar su mente y cuerpo.
    • Formas en la que puede eliminar patrones de pensamiento negativos y cambiar su perspectiva hacia lo positivo.
    • El arte de la conversación y la comunicación y otras habilidades sociales importantes que necesita.
    • Formas en que puede lidiar con la ansiedad y los ataques de pánico en público.
    • …¡y mucho, mucho más!

    Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente se sienta aliviado, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando comiencen a notar e interactuar con su nuevo yo.

    ¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la ansiedad social! 

    IdiomaEspañol
    EditorialDaron Callaway
    Fecha de lanzamiento18 dic 2020
    ISBN9781662264788

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    • 5/5
      Se les agradece. Un excelente trabajo. Saludos y todo el éxito, siempre.
    • 5/5
      Creo que es el mejor libro que he escuchado sobre este tema, ¡buenísimo!
    • 5/5
      MUY BUENO, GENIAL TIENE 10, DESDE MEXICO LO ESCUCHE, SALUDOS