ENTREVISTA A: DENIS CRIADO CUERPO CONSCIENTE
En su libro “Cuerpo consciente”, Denis Criado traza un sólido puente entre la sabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas sobre la práctica del yoga para generar una visión integral del desarrollo humano. Así entendido, el yoga deja de ser una gimnasia que busca perfección corporal, para ser un enfoque que busca (a través de las posturas) transformar la vida desde lo más profundo.
–¿Nos podría hablar del hatha yoga desde un enfoque integral?
–Es esencial la visión holística del yoga como una práctica espiritual de transformación humana, no como una simple acción para sentirse bien o para aliviar alguna dolencia. El hatha yoga transforma nuestra vida a través del cuerpo ejercitando posturas mucho más allá de lo físico. Tanto los antiguos yoguis como las recientes investigaciones científicas avalan los múltiples beneficios de practicar desde la consciencia, en lugar de hacerlo desde la mente, que hace analiza en exceso la práctica, o la crítica, en enjuicia.
–El yoga ¿mejora nuestra salud y bienestar?
–Sí, pero la clave está en el lugar desde donde se practica y la intención que se tenga de la misma. Si
