52 min de escucha
61.Cómo manejar las expectativas y el "burnout"
61.Cómo manejar las expectativas y el "burnout"
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
14 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Qué relación pueden tener las expectativas tanto de nosotros mismos como las que otros tienen sobre nosotros con el síndrome de "burnout"? Cada día más personas de todas las edades están sufriendo de el síndrome de "burnout". En este episodio te comparto un poco de lo que he estado reflexionando sobre este tema y te dejo algunas ideas para que puedas evitar o superar el síndrome de "burnout". Si tienes alguna otra idea o quieres comentar sobre este tema envíame un mensaje y sígueme en mis redes sociales: Facebook: Jen Gonzalez Life Coach Instagram: @jengonzalezs No te olvides suscribirte al podcast y dejarme tu reseña y valoración: Deja tu reseña aquí Escucha el episodio #45 Te enseño a establecer tus metas de manera inteligente y efectiva. Cumple tus metas a pesar de la ansiedad! Hasta el martes!
Publicado:
14 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
12. Beneficios a la salud mental que obtenemos al hacer ejercicio físico: Una entrevista a Agnes Acevedo, experta en actividad física y kinesiología.: Saludos! En esta ocasión tuve el honor de realizarle una entrevista a la experta en actividad física y kinesiología, Agnes Acevedo. En este episodio vas a aprender muchas cosas sobre los beneficios que obtienes al hacer ejercicio o algún deporte.... de De Ansiedad a Bienestar Podcast