1 min de escucha
¿Vives o sobrevives? - Ep 23
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
10 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La gran mayoría de los padres de hijos con diferencias neurológicas nos sentimos abrumados de manera crónica. Para dejar de sobrevivir y empezar a vivir en este episodio te propongo 5 pasos:entiende tu respuesta del estrés, y que se esconde detrás de ella; decide que quieres y crea una nueva relación contigo mism@; y finalmente practica con sencillas herramientas la gratitud y la compasión en tu vida.
Menciono el libro Mente, déjame vivir de Eduardo Llamazares.
Si quieres puedes profundizar con estos otros podcasts:
La Noche Oscura del Alma
La gratitud
***
Accede gratis a mi Kit de Ayuda para Padres de Hijos Diferentes en: https://www.maguimoreno.com/kit
Puedes decirme hola en Facebook o en Instagram
Music - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot. Free download: http://bensounds.com/
Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness para padres de hijos diferentes y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos.
Menciono el libro Mente, déjame vivir de Eduardo Llamazares.
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La Noche Oscura del Alma
La gratitud
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Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness para padres de hijos diferentes y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos.
Publicado:
10 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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