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Auto-cuidado para madres estresadas - Ep 18
Auto-cuidado para madres estresadas - Ep 18
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
30 may 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si te aproximas a este tema como un “debería” mas, lo unico que haces es añadir estrés y alejarte aun más del bienestar que deseas. No se trata necesariamente de que hagas más cosas o cosas diferentes. Se trata de que observes tu estado físico, emocional, mental. De que reconozcas tu valía intrínseca. De que te regales atención y cariño hacia ti misma. (Aunque escribo en femenino, esto se aplica por igual a padres y a madres).
Si quieres explorar este tema de una manera práctica y a tu ritmo, te invito a mi programa online Cuídate: Prácticas para criar con menos estrés con 21 audios diarios con prácticas de auto-cuidado para todo tipo de necesidades de nosotros, los padres y madres de hijos diferentes.
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Accede gratis a mi Kit de Primera Ayuda para Padres de Hijos Diferentes en: https://www.maguimoreno.com/kit
Puedes decirme hola en:
FB: http://www.facebook.com/bienestarfamiliasautismo
IG: http://www.instagram.com/maguimt
Web: http://www.maguimoreno.com
Music - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot. Free download: http://bensounds.com/
Bio - Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos.
Si quieres explorar este tema de una manera práctica y a tu ritmo, te invito a mi programa online Cuídate: Prácticas para criar con menos estrés con 21 audios diarios con prácticas de auto-cuidado para todo tipo de necesidades de nosotros, los padres y madres de hijos diferentes.
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Bio - Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos.
Publicado:
30 may 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Cuando tu hijo es diferente de Cuando tu hijo es diferente