Te cuento cómo el mindfulness te puede cambiar la vida - no lo que te pasa sino cómo tú lo experimentas. Te explico sus dos principales beneficios en torno al estrés y a la libertad y también te doy el truco de las 3 As para aplicarlo en tu día a día.
Si quieres experimentar un programa totalmente práctico y enfocado en las dificultades específicas de los padres de hijos diferentes, te invito a mi programa online 30 Días de Presencia con emails diarios durante un mes para establecer un hábito de mindfulness regular para reducir tu estrés, aumentar tu bienestar y mejorar la conexión con tus seres queridos.
**
Accede gratis a mi Kit de Primera Ayuda para Padres de Hijos Diferentes en: https://www.maguimoreno.com/kit
Puedes decirme hola en:
FB: http://www.facebook.com/bienestarfamiliasautismo
IG: http://www.instagram.com/maguimt
Web: http://www.maguimoreno.com
Music - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot. Free download: http://bensounds.com/
Bio - Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos diferentes.