Se nos ha enseñado desde pequeños que los errores y los desafíos son malos: esto no es cierto pero es una fuente constante de sufrimiento en la maternidad atípica. Muchas de nosotras hemos caído en la mayor trampa mental: la de creernos que para ser valiosas tenemos que ser perfectas. Y nuestros hijos son una extensión de esta creencia: si mi hijo o hija no es perfecto, si de alguna manera es menos por ser neurodivergente, entonces tengo que demostrar aún más que valgo. En este episodio te doy 5 claves anti-perfeccionismo basadas en el libro “Valiente, no perfecta” de Reshma Saujani.

***
Descarga gratis a mi KIT DE AYUDA PARA PADRES: https://www.maguimoreno.com/kit
Instagram https://instagram.com/mindfulautismmama
Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness para padres de hijos neurodiversos y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos.
Música - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot http://bensounds.com/