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Audiolibro58 minutos
Imagínate más feliz
Escrito por Erman Misirlisoy
Narrado por Enrique Cárdenas
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Información de este audiolibro
En este curso, el científico y escritor, Erman Misirlisoy, te proporcionará herramientas basadas en investigación científica y en experiencia práctica para ayudarte a mejorar tu calidad de vida y tu felicidad.
Imagínate más feliz está diseñado para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional al aprender a manejar tus pensamientos y comportamientos de manera eficaz. A lo largo del curso, conocerás estrategias prácticas para identificar y abordar los pensamientos no deseados, así como para comprender cómo funciona tu mente y tu cerebro.
Al final de cada unidad, encontrarás ejercicios prácticos para aplicar lo que has aprendido. Comienza a escuchar este curso y embárcate en un viaje hacia un mayor autocontrol y bienestar emocional.
Autor
Erman Misirlisoy
Erman Misirlisoy, PhD, is a scientist, writer, academic, and consultant on issues related to human behavior and the brain, and the founder of The Brainlift, a newsletter synthesizing the latest research on the brain and mind into advice for living a happier and healthier life. Misirloy’s work has received coverage in The New York Times, the Los Angeles Times, BBC News, and more. He received his PhD in cognitive neuroscience from University College London. To learn more about Erman Misirlisoy and his work, visit him on Medium at ErmanMisirlisoy.Medium.com, find The Brainlift on Substack, or check him out on Twitter @ErmanMisirlisoy.
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