Cierto: no hay mejor propósito para iniciar un nuevo año que el de ser feliz, pero ¡espera! No creas que la felicidad es estar todo el tiempo sonriendo, ni tampoco es algo que se tenga que experimentar. La verdadera felicidad es, como nos dice la doctora Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de Tecmilenio, "sentirte bien en el día a día y satisfecho con tu vida", es decir, aplicar la psicología positiva.
Pero, ¿qué es exactamente esto? Es una rama de la psicología que se aleja de los modelos más tradicionales de las patologías y se orienta más hacia la promoción del crecimiento y el bienestar personal. "Está orientada en entender las condiciones para el florecimiento humano y replicarlas en el mayor número de personas posibles", señala la doctora Ballesteros.
