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? Para cuándo no te sientas bien contigo (Temática del día de los enamorados - parte 2)

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DeMeditaciones Mindfulness


? Para cuándo no te sientas bien contigo (Temática del día de los enamorados - parte 2)

DeMeditaciones Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
17 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Esta es la segunda parte de estas meditaciones temáticas del día de los enamorados (San Valentín).
La primera meditación (la anterior a esta) trataba del tener consciencia del amor hacia otros.
La de hoy, es llevar esa consciencia y cariño hacia nosotros.
¿Cuánto nos cuesta poder
Muchas personas me preguntan dónde está el límite entre trabajar el amor propio y el egocentrismo o el narcisismo. La respuesta es simplemente que el desarrollo del amor propio incentiva el crecimiento en todas sus formas, fortaleces las relaciones con otros y permites aumentar tu autoestima. El egocentrismo puede llevarte a todo lo contrario, y parto diciendo que tienen una idea distorsionada de sí mismos, y por lo tanto de lo patológico del “amor” que se entregan.
Como digo, la diferencia es que el egocentrismo lleva al deterioro, al empobrecimiento de las relaciones interpersonales y deviene muchas veces como una respuesta para compensar su baja autoestima.
Entrenar por lo tanto el amor propio es importante sobre todo porque impacta de igual manera en otros.

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Publicado:
17 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Meditaciones guiadas para ser usadas diariamente o en momentos en donde el estrés y la frustración arremeten con tu vida, y no te dejan ver qué hay detrás de todo a lo que enfrentas. Espero realmente que las puedas disfrutar. Semana a semana estaré subiendo nuevas meditaciones. Nos vemos los martes y jueves! Andres Salgado - Psicólogo Clínico IG: @ps.andressalgado www.psandressalgado.com