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Audiolibro (versión resumida)13 minutos
Alimentación y Autoconocimiento: Aprende a Conectar con tu Cuerpo
Escrito por Max Editorial
Narrado por Álvaro
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Información de este audiolibro
La comida es una de las cosas más importantes en nuestra vida. Nos proporciona energía, nutrientes y ayuda a mantener nuestra salud física y mental. Pero comer también puede ser un gran desafío. Con tanta información y opiniones contradictorias sobre qué comer, puede ser difícil saber qué es lo mejor para nosotros.
En este ebook exploraremos la relación entre la alimentación y el autoconocimiento. Aprendamos a utilizar la comida como herramienta para conectar con nuestro cuerpo, conocernos mejor y mejorar nuestra salud y bienestar.
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