El té verde puede cambiar tu vida
5/5
()
Información sobre esta serie
Se ha descubierto que el té verde es una buena bebida. Tiene nutrientes contra el cáncer y es mejor que la coca cola, el café u otros tés negros. El galato de epigalocatequina (EGCG), un antioxidante que se encuentra en el té verde, es al menos 100 veces más eficaz que la vitamina C y 25 veces más eficaz que la vitamina E para proteger las células y el ADN de los daños que se cree que están relacionados con el cáncer, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades graves. Este antioxidante tiene el doble de beneficios que el resveratrol, que se encuentra en el vino tinto.
El té verde embotellado tiene mucha azúcar y si lo haces por tu cuenta, sabes que la cantidad de azúcar que pones en la bebida es mejor que la embotellada. El té verde Lipton tiene una etiqueta que afirma que sus poderosos antioxidantes 190 son exactos, lo que demuestra su potencia para ofrecer lo que es el té verde y por qué es bueno para el cuerpo.
El té verde descafeinado contiene sólo 56 miligramos, menos de la mitad de las catequinas que se encuentran en una infusión original. El té verde saborizado tiene 43 miligramos. Decepcionantemente, el té verde instantáneo tiene sólo 12 miligramos.
Aquí hay sólo unos pocos beneficios conocidos para la salud al beber té verde:
- Reduce el colesterol
- Ayuda a perder peso quemando calorías
- Reduce la presión arterial alta
- Previene la artritis
- Refuerza tu sistema inmunológico.
- Reduce el azúcar en la sangre
- Ayuda a prevenir las caries y la caries dental
- Ralentiza el proceso de envejecimiento
- Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas
- Reduce el riesgo de derrame cerebral
- Reduce el riesgo de coágulos de sangre
Puedes usar tanto una bolsita de té como hojas secas. La greentea suaviza nuestra piel, ayuda en la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo, lo que promueve la prolongación de la vida con menos complicaciones en todo el cuerpo. El té Oolong es bueno para la circulación sanguínea y la piel. El té verde puede ser bueno para prevenir el envejecimiento de la piel, pero no hará nada para ayudar al acné. El té verde tiene antioxidantes que retardan la descomposición del colágeno, por lo que ayudará a mantener la piel joven y retrasar la aparición de arrugas.
Títulos en esta serie (3)
- La Súper Guía Del Té Verde: El té verde puede cambiar tu vida 1era parte: El té verde puede cambiar tu vida, #1
1
¿El verde es mejor para ti que el negro? ¿Contiene cafeína? ¿Puede ayudar a prevenir enfermedades? Todos los tipos de té, incluso su taza normal de constructor, provienen de la planta Camellia sinensis. El té verde recibe su nombre del color verde esmeralda que se crea cuando se elaboran hojas de té sin procesar ni fermentar. Con orígenes que se remontan a 5.000 años atrás, el té verde es comúnmente bebido y ampliamente cultivado en el Lejano Oriente, donde las propiedades para la salud están bien consideradas. La diferencia entre el té verde y el negro es el resultado del proceso de fabricación. El té negro se somete a una fermentación que transforma su color y sabor, mientras que el té verde permanece sin procesar y conserva su color. El té verde se cultiva en altitudes más altas, más específicamente en las regiones montañosas de Asia oriental. Parte del té verde se sigue recogiendo a mano, y se cree que los tés recolectados a mano son menos amargos y tienen un sabor más dulce y robusto. Otros factores, como el clima y el suelo, también pueden afectar al sabor.
- La súper guía del té verde: El té verde puede cambiar tu vida 2da parte: El té verde puede cambiar tu vida, #2
2
Se considera que el té es originario de China. Pero es el delicado té verde de sabor fresco el que se hizo popular en la sociedad oriental y sigue siendo la base de la cultura del té allí hoy en día. A medida que la cultura del té se extendió y el té se procesó para su exportación al comercio más allá de las regiones, los países vecinos y eventualmente a través de los océanos, se descubrió que el té negro más oxidado retendría mejor su frescura y sabor durante largos viajes que su primo el té verde mínimamente oxidado. En los primeros días del comercio fronterizo entre China, el Tíbet y otros países vecinos, el té se fermentaba, se secaba y se prensaba en ladrillos para utilizarlo como moneda. Hasta el día de hoy, la mayor parte del té negro producido en China se exporta fuera del país. Los holandeses trajeron el té a Europa por primera vez en 1610, llegó a Inglaterra en 1658, y luego aumentó su popularidad en las colonias americanas de Inglaterra a lo largo del 1700. La demanda de té experimentó enormes saltos en el siglo XVIII, a medida que Inglaterra aumentaba las importaciones de azúcar de sus colonias caribeñas. Para 1800, los ingleses consumían anualmente 2½ libras de té y 17 libras de azúcar per cápita. Algunos afirman que fue la tendencia creciente de añadir azúcar al té lo que disparó la demanda de té negro fuerte sobre las importaciones de té verde más delicadas. El siguiente salto en la producción de té negro se produjo en el siglo XIX cuando se descubrió la variedad de planta de té Camellia sinensis assamica en 1823 en la región de Assam de la India. Esta variedad autóctona se adaptaba mucho mejor a la producción de los abundantes y atrevidos tés negros que tenían una gran demanda. Poco después, en 1835, los ingleses empezaron a plantar huertos de té en la región de Darjeeling, en la India, cerca de Nepal. Como la India era una colonia británica, estas diferentes variedades de té negro se convirtieron rápidamente en exportaciones populares a Inglaterra.
- La Súper Guía Del Té Verde: El té verde puede cambiar tu vida 3era parte: El té verde puede cambiar tu vida, #3
3
Se ha descubierto que el té verde es una buena bebida. Tiene nutrientes contra el cáncer y es mejor que la coca cola, el café u otros tés negros. El galato de epigalocatequina (EGCG), un antioxidante que se encuentra en el té verde, es al menos 100 veces más eficaz que la vitamina C y 25 veces más eficaz que la vitamina E para proteger las células y el ADN de los daños que se cree que están relacionados con el cáncer, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades graves. Este antioxidante tiene el doble de beneficios que el resveratrol, que se encuentra en el vino tinto. El té verde embotellado tiene mucha azúcar y si lo haces por tu cuenta, sabes que la cantidad de azúcar que pones en la bebida es mejor que la embotellada. El té verde Lipton tiene una etiqueta que afirma que sus poderosos antioxidantes 190 son exactos, lo que demuestra su potencia para ofrecer lo que es el té verde y por qué es bueno para el cuerpo. El té verde descafeinado contiene sólo 56 miligramos, menos de la mitad de las catequinas que se encuentran en una infusión original. El té verde saborizado tiene 43 miligramos. Decepcionantemente, el té verde instantáneo tiene sólo 12 miligramos. Aquí hay sólo unos pocos beneficios conocidos para la salud al beber té verde: Reduce el colesterol Ayuda a perder peso quemando calorías Reduce la presión arterial alta Previene la artritis Refuerza tu sistema inmunológico. Reduce el azúcar en la sangre Ayuda a prevenir las caries y la caries dental Ralentiza el proceso de envejecimiento Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas Reduce el riesgo de derrame cerebral Reduce el riesgo de coágulos de sangre Puedes usar tanto una bolsita de té como hojas secas. La greentea suaviza nuestra piel, ayuda en la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo, lo que promueve la prolongación de la vida con menos complicaciones en todo el cuerpo. El té Oolong es bueno para la circulación sanguínea y la piel. El té verde puede ser bueno para prevenir el envejecimiento de la piel, pero no hará nada para ayudar al acné. El té verde tiene antioxidantes que retardan la descomposición del colágeno, por lo que ayudará a mantener la piel joven y retrasar la aparición de arrugas.
Lee más de Dr. Richard Norton
Como Combatir La Depresión: Guía de consejos que te ayudaran a superar la depresión Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Eliminar La Adicción A Las Drogas: Tratamientos más efectivos para ayudar a drogadictos a salir de sus adicciones Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Mejor Tratamiento Para Curar El Acné: Estrategias poco conocidas para cuidar la piel de manera efectiva Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Terapia De Masaje: Cómo convertirse en un terapeuta de éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Súper Guía De La Aromaterapia: Relájate y deja que tu cuerpo se cure Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Súper Guía De La Aromaterapia: Como usar la aromaterapia para promover el bienestar emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Tratar La Osteoporosis: Una enfermedad silenciosa que hace que los huesos se debiliten Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Principios De La Nutrición En El Tratamiento De La Diabetes: Como tener éxito en el tratamiento de la diabetes de manera saludable Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Super Guía Para Perder Peso En Ayunas Y En Pocos Días Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Superalimentos Milagrosos: Alimentos que deberías incluir en tus dietas y sus beneficios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tratamiento Efectivo Para Eliminar El Acné: Consejos para vencer el acné Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Super Dieta Dash: Este es un sistema probado para recuperar la salud, bajar los niveles de colesterol y eliminar la hipertensión Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Guía Definitiva Para Aliviar La Artritis Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Alimentos Más Saludables: Los mejores consejos para aplicar la dieta perfecta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Milagro De Una Buena Alimentación: Descubra cómo comer bien, sentirse bien y verse bien de nuevo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Súper Guía Del Metabolismo Perfecto: Métodos prácticos para tener un buen metabolismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Enciclopedia Para Perder Peso Con Los Alimentos Adecuados Tomo 4 De 4: Secretos para perder peso rápidamente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Antídoto Para La Ansiedad: Ideas relajantes para liberar la ansiedad de cualquier situación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Perder Grasa De Manera Saludable Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Piensa Antes De Beber: Las consecuencias de consumir bebidas alcohólicas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tratamiento Efectivo Para Eliminar La Acidez: Consejos para vencer el reflujo ácido naturalmente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Tratar Las Alergias: ¿Qué las causan? Síntomas y tratamientos sencillos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piensa Sano, Vive Sano: Los que nadie te cuenta de la diabetes, el estrés, los problemas de colon y otros males Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tratando La Depresión: ¿Por qué se produce la depresión? Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Autores relacionados
Relacionado con El té verde puede cambiar tu vida
Libros electrónicos relacionados
Tierra de Chicas 4: La Colmena. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCocina en 30 minutos: arroz, cereales y legumbres Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl rostro de Gógol Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo salvar su jardín - SOS del jardinero Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa súper guía del té verde: El té verde puede cambiar tu vida 2da parte: El té verde puede cambiar tu vida, #2 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Olla De Cocción Lenta: 40 Recetas Para Mantenerte En Forma Y Saludable (Construir Músculo) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRemedios de antaño: Episodios de la historia de la medicina Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesControl de plagas para horticultura orgánica Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Química Saludable Para Una Salud Óptima: Conozca las sustancias químicas que le perjudican o le ayudan Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El origen sensorial de la conciencia en la narrativa colombiana (1870-1920) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEstudio descriptivo de los monumentos árabes de Granada, Sevilla y Córdoba (edición ilustrada) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesANTIVIRALES HERBALES: Hierbas y Especias para el Resfriado, la Gripe y otras Infecciones Virales Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Súper Guía Del Té Verde: El té verde puede cambiar tu vida 3era parte: El té verde puede cambiar tu vida, #3 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Solución Para Todo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Súper Guía Del Té Verde: El té verde puede cambiar tu vida 1era parte: El té verde puede cambiar tu vida, #1 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Suplementos Que Mejoran Mi Salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSecretos Del Sueño: Colección Vida Equilibrada, #2 Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesJardinería Super Fácil Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Mediterranea - Lo Que Debes Saber Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMinigranja para principiantes: Guía para principiantes para construir su minigranja Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLas plantas y sus usos en las islas de Providencia y Santa Catalina Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMejorar la vista es posible: Sencillos hábitos y ejercicios para cuidar los ojos y recuperar la visión de forma natural Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLas zanahorias Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo curan las bayas de goji: Las propiedades terapéuticas de la gran fruta del Himalaya Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las peonías - Cultivo y cuidados Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRegar sin malgastar - para regar el jardín de forma responsable y económica Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesViaje al pulmón del mundo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComo Controlar Las Diferentes Formas De Alergias: Lo que nadie te cuenta de las alergias Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las Hormigas de Bernard Werber (Guía de lectura): Resumen y análsis completo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Amor de un Granjero: Vivenciando la Biodinámica y el Significado de Comunidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Dieta y nutrición para usted
Postres Saludables para Disfrutar sin Culpa. Postres Paleo sin Gluten, Azucar ni Lactosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mega Piernas: Entrenamiento Científico de Piernas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno Intermitente para Mujeres: Guía completa para perder peso rápidamente, aumentar tu energía y vivir saludablemente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina & Sistema Inmunológico En Español Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Recetas fáciles KETO & Ayuno Intermitente para perder peso Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Su endocrino en 1 minuto: La solucion a su metabolismo lento Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La dieta libre de lectinas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El ayuno de Daniel: Fortalezca su espíritu, alimente su alma y renueve su cuerpo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Entrenamiento Completo del Peso Corporal En Español: Cómo Usar la Calistenia Para Estar en Forma y más Fuerte Calificación: 4 de 5 estrellas4/550 Recetas Ketodeliciosas, Libro De Recetas Para Dieta Cetogénica Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Programa completo de entrenamiento: Desarrollo y crecimiento muscular / Pérdida de grasa / Dieta y nutrición Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Keto para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Perder Grasa Del Abdomen En Español/ How to Lose Belly Fat In Spanish Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo eliminar el azucar: Descubre cómo eliminar el azúcar para siempre con métodos super sencillos y fáciles de aplicar en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Libro de la Dieta Antiinflamatoria: Plan de 14 días para Sanar el Sistema inmunológico y Sentirte Mejor que Nunca Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adelgazar con la cabeza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Dieta Antiinflamatoria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno Intermitente: ¡Pierde Peso, Sana Tu Cuerpo y Vive una Vida Saludable! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cuerpazo para siempre (Spanish Original): Mi método para transformar tu figura en un cuerpo de infarto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta de hígado graso en español/Fatty liver diet in Spanish Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Detoxificación de 10 Días: Guía Paso a Paso y Recetas Probadas Para Perder Peso Rápidamente y Depurar El Cuerpo (10 Day Detox Spanish Version) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa increíble conexión intestino cerebro: Descubre la relación entre las emociones y el equilibrio intestinal Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para El té verde puede cambiar tu vida
1 clasificación0 comentarios