Siempre he sido admiradora de los hábitos. Admiro la gente que tiene hábitos de éxito y por ende viven el estilo de vida que quieren. Si al igual que yo te has preguntado si existe un secreto para establecer buenos hábitos de manera exitosa. Este es el episodio para ti! Recientemente estuve escuchando el audiolibro Hábitos Atómicos de James Clear y sin duda ha sido uno de los libros que más he disfrutado. El autor le saca provecho a la neurociencia para revelar los secretos de como las personas exitosas establecen hábitos como y cuando quieren. En este episodio te comparto lo que más me llamó la atención de todo lo que aprendí. Si te interesa abundar más en este tema te recomiendo este libro. Sea en audio o en formato de texto queda 100% recomendado.  No te olvides de suscribirte al podcast y de compartirlo.  Sígueme en Instagram y en Facebook.  Si deseas más información sobre mi programa Máster Coaching Mujer Fénix separa una llamada gratuita conmigo haciendo click aquí.