Concentración Máxima: Colección Vida Completa, #16

Por Libraya

Descubre cómo recuperar el control de tu concentración y eficiencia.

 

¿Alguna vez te has encontrado con una situación en la que no puedes iniciar una tarea vital y optas por navegar por las redes sociales o ver un vídeo adicional?

 

Si esta situación es similar a la tuya, estás experimentando las consecuencias de una estimulación excesiva de la dopamina.

 

En este libro, obtendrá conocimientos sobre las complejidades de la función de la dopamina en su existencia diaria y su influencia en su conducta. Este estudio tiene como objetivo investigar estrategias para alterar el patrón de excitación persistente, que se asocia con sentimientos de inquietud y descontento, mediante la implementación de una desintoxicación de dopamina.

 

El propósito de esta desintoxicación no es erradicar el placer, sino más bien establecer un equilibrio para aumentar la concentración en esfuerzos más gratificantes y duraderos. Se guiará al usuario a través de un enfoque de tres pasos para una desintoxicación eficaz, que implica identificar las fuentes primarias de distracción, implementar obstáculos a las actividades que estimulan altos niveles de dopamina y crear una rutina matutina para generar un entorno propicio para un día productivo.

 

Al comenzar este esfuerzo, tenga en cuenta que gestionar su concentración en un mundo lleno de diversión es una lucha continua, pero crucial para lograr sus metas y aspiraciones.

Comienza la fase inicial para alcanzar un estado de equilibrio, concentración y satisfacción en la vida adentrándote en el ámbito de la desintoxicación de dopamina.

• Idioma: Español
• Editorial: Interbooks
• Fecha de lanzamiento: 15 abr 2024
• ISBN: 9798224971190

Vista previa del libro

Concentración Máxima

CONCENTRACIÓN MÁXIMA

COLECCIÓN VIDA COMPLETA

LIBRO 16

LIBRAYA

Todos los derechos reservados. Este libro electrónico o cualquier parte del mismo no puede reproducirse ni utilizarse de ninguna manera sin el consentimiento expreso por escrito del autor o editor, excepto para el uso de citas breves en una reseña de un libro electrónico.

Primera Edición 2024

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ÍNDICE

Tienda Libraya

1. Descubre cómo recuperar el control de tu concentración y eficiencia

2. Comprender el papel de la dopamina y su influencia en la concentración y las acciones

3. Dificultades asociadas con la estimulación excesiva de dopamina

4. Revitaliza tu concentración sometiéndote a una desintoxicación de dopamina

5. Llevar a cabo el enfoque de desintoxicación de dopamina en tres pasos

6. Mantener la concentración y la eficiencia durante un régimen de desintoxicación de dopamina

7. Incorpore la desintoxicación de dopamina a su estilo de vida para obtener beneficios duraderos

¡Gracias!

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