La guía más saludable para acabar con los malos hábitos
y de trabajar en casa se han ido convirtiendo poco a poco, para muchos, en una montaña de latas de cerveza, kilos de más y una eterna lista de entrenamientos aplazados para mañana. Nos hemos dejado llevar por la corriente, pero si seguimos así, esos malos hábitos se acabarán instalando en nuestras vidas. Ha llegado el momento de cortarlos de raíz y volver a llevar una vida saludable. No te costará mucho, porque con solo mejorar un 10% ya empezarás a ver la
