Cómo derrotar la flojera: Descubre las técnicas más efectivas para decirle adiós a la procrastinación y pereza de tu vida

Por Máximo Arellano

¿Siempre estás poniendo excusas y te cuesta mucho librarte del ciclo de la pereza y la procrastinación?
 
¿Estás cansado de sentir que tu vida no va a ninguna parte por tu procrastinación excesiva?
 
Esta guía está dirigida a las personas que buscan romper con los hábitos nocivos asociados con la procrastinación, y finalmente tomar el control de su vida personal y profesional.
 
 
★★Aquí hay un poco de lo que podrás aprender★★
 
·         Descubre cómo “reprogramar” tu mente para ponerle fin al ciclo de la procrastinación y la pereza.
·         Técnicas probadas para ayudarte a actuar y empezar a mejorar tu vida.
·         El poder de la reprogramación cognitiva y cómo puede tener un efecto poderoso en tu estilo de vida y tus hábitos.
·         Los secretos para que aceptes que no tienes el control de ciertas situaciones, para que finalmente puedas avanzar.
·         ¡Y mucho más!
 
La pereza es solo un hábito. Usando el enfoque correcto, todos los hábitos pueden ser reemplazados por otros nuevos.
 
Las estrategias y métodos incluidos en esta guía ayudarán a las personas de todas las edades a romper el ciclo y tomar medidas.
 
Se ha demostrado que funcionan una y otra vez cuando se aplican correctamente. ¡Depende de ti dar el primer paso!

• Idioma: Español
• Editorial: Máximo Arellano
• Fecha de lanzamiento: 23 abr 2020
• ISBN: 9788835814399

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Conclusión

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Introducción

Cuando de encontrar la felicidad que quieres en la vida y alcanzar tus metas a largo plazo se trata, el hecho es que el proceso implicará un gran esfuerzo de tu parte. En la mayoría de los casos, lo único que te separa de las personas más exitosas y poderosas del mundo es que ellas han aprendido a enfocar su potencial sin explotar al superar su pereza.

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Pereza - La cualidad de no estar dispuesto a trabajar o a usar la energía; la ociosidad.

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Procrastinación - La acción de retrasar o posponer algo.

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Se suele pensar que estas cosas son lo mismo, pero el hecho es que son términos separados y en muchos casos no son intercambiables. Los procrastinadores posponen lo que se debe hacer. Postergan la tarea o el pendiente que deben atender. La pereza puede significar no querer agacharte para recoger la basura que cayó de tu bolsillo, o no querer lavar los platos sucios. En realidad son dos escenarios diferentes, pero a menudo usamos el término pereza para describir ambos.

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Aunque la mayoría de nosotros poseemos un concepto similar de qué tipo de acciones constituyen la pereza, sigue siendo un identificador subjetivo.

Se puede considerar perezoso a alguien que solo poda su césped cada dos semanas, mientras que el anciano de tu colonia puede pensar que es perezoso todo el que se espere cuatro días para darle mantenimiento a su jardín.

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Lo cierto es que perezoso es una palabra perezosa porque comúnmente, el término se usa para repartir un juicio rápido sobre los hábitos o el estilo de vida de otra persona. Al hacer esto, no

Comentarios para Cómo derrotar la flojera

[RAQUEL · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es ameno y se entiende bien.
Ayuda a comprender cómo funciona el inconsciente y la relación cuerpo mente.
También me ayudó a quitar juicios y entender más este comportamiento.

[Patricia Rangel · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Fue sencillo de leer y fácil de practicar, me agrado

[Alxndr · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy buen libro, te da una perspectiva básica de lo que debes hacer para derrotar la flojera, va directo al grano, tienen lo que se necesita saber sin rellenos innecesarios.