Autodisciplina: ¡Desarrolla una mentalidad de monje, hábitos inquebrantables, fortaleza mental de Navy Seal y aumenta tu productividad para crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y más!

Por Harrison Walton

¡CREA LA VIDA QUE SIEMPRE HAS QUERIDO APRENDIENDO UNA MEJOR AUTODISCIPLINA!

¿Sientes que estás atrapado en la rutina y que no puedes salir adelante?

¡La autodisciplina es la respuesta!

Puede ayudarte a desatascarte y a alcanzar tus objetivos. Es la clave del éxito en cualquier área de la vida. Los Navy SEALs, la gente de negocios y otras personas exitosas utilizan la autodisciplina para lograr sus objetivos.

La autodisciplina es la capacidad de hacer lo que debes hacer, cuando debes hacerlo, te apetezca o no.

Y de eso se trata este libro - de ayudarte a desarrollar el conjunto de habilidades para tomar el control de tu vida y lograr cualquier cosa que desees.

Imagina que eres capaz de mantener tus objetivos, por muy difíciles que parezcan. Imagínate teniendo hábitos inquebrantables y una mentalidad imparable. Con la Autodisciplina, eso es exactamente lo que puedes lograr.

En este libro, descubrirás:
- Mejores relaciones y una vida más feliz.
- Cómo desarrollar una base sólida para una vida mejor.
- ¡Un mayor éxito en todos tus esfuerzos!
- Una mayor productividad para que puedas lograr más en menos tiempo.
- ¡Consejos probados y comprobados!
- Éxito en todos los aspectos de la vida.
- Cómo entender la autodisciplina a un nivel más profundo.

Desarrolla la mentalidad de un monje, hábitos inquebrantables, la fortaleza mental de los Navy SEALs, y aumenta tu productividad. ¡Podrás crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y mucho más!

Entonces ¿Por qué esperar?

Adquiere una copia hoy mismo y empieza a vivir la vida de tus sueños.

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• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 18 may 2022

Vista previa del libro

Autodisciplina

¡Desarrolla una mentalidad de monje, hábitos inquebrantables, fortaleza mental de Navy Seal y aumenta tu productividad para crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y más!

Harrison Walton

Copyright © 2022 por Harrison Walton

Reservados todos los derechos.

No es legal reproducir, duplicar o transmitir ninguna parte de este documento en medios electrónicos o en formato impreso. La grabación de esta publicación está estrictamente prohibida y no se permite el almacenamiento de este documento a menos que cuente con el permiso por escrito del editor, excepto para el uso de citas breves en una reseña de un libro.

Contenido

Introducción

1. La Prueba de la Autodisciplina

2. Desarrollar una Mentalidad de Monje

Aprende a dejar de juzgar

No huyas del miedo

Mantén una rutina diaria

Tómate tiempo para sentarte

Concéntrate en lo que es necesario

Aprende los cinco elementos de una vida feliz

3. Hábitos Inquebrantables y Autodisciplina

Ejercicio

Cuida tus finanzas

Mantén una dieta saludable

Levantarse temprano

Pasar tiempo con personas inspiradoras

Pedido de ayuda

4. Ayudar a los Demás y Aumentar el Éxito

Comparte tus conocimientos con los demás

Comparte tus recursos con los demás

Da una retroalimentación honesta, pero no desagradable

Hazte voluntario cuando sea posible

5. La Dureza de los Navy Seals

Practica la respiración profunda

Presta atención a las lecciones del pasado

Ponte microobjetivos

Habla de forma positiva contigo mismo

Sabe que el talento por sí solo no conduce al éxito

Destruye a la competencia

No abandones cuando las cosas se pongan difíciles

Entiende que siempre hay más trabajo por hacer

6. Cómo Aumentar la Productividad

Deja de hacer varias cosas a la vez

Autoimponte plazos

Deshazte de las distracciones

Prepara una lista de tareas y redúcela

Trabaja en intervalos de 90 minutos y luego toma descansos

Aplica la regla de los dos minutos

Di No

Mantén tu cuerpo sano

7. Autodisciplina y Éxito en los Negocios

Conoce tus puntos débiles

Haz las cosas que otros no están dispuestos a hacer

Apóyate en la incomodidad

Haz del trabajo tu misión y ámalo

Mantener hábitos constantes

8. ¿Cómo Puede la Autodisciplina Cambiar mis Relaciones?

La autodisciplina es respetada por tu pareja

La autodisciplina evita que cometas los mismos errores

La autodisciplina te da confianza y seguridad en ti mismo

La autodisciplina te ayuda a abordar los conflictos en las relaciones

La autodisciplina garantiza que se satisfagan tus necesidades y las de tu pareja

La autodisciplina te ayuda a mantener el compromiso

Trabaja siempre en tu propia autoestima

Practica la atención plena en las relaciones

Comprende tus valores

Baila con el deseo

Fomenta la comunicación todos los días

9. ¿De Qué Otra Manera la Autodisciplina Puede Cambiar mi Vida?

¿Cómo afecta la autodisciplina a mi salud mental?

¿Cómo afecta la autodisciplina a mi salud física?

¿Cómo puede ayudarme la autodisciplina como estudiante?

¿Cómo puede la autodisciplina ayudarme a ser más feliz?

Palabras Finales

Introducción

Todos lo hemos experimentado alguna vez: hay algo que tenemos que hacer, pero aunque lo sabemos, no podemos convencernos de sentarnos y hacerlo. En cambio, nos sentimos abrumados por todas las distracciones que nos rodean. Nuestros pensamientos se desbordan, eclipsando la voz en el fondo de nuestra cabeza que nos dice que volvamos al camino. Nos sentimos fuera de control, como si no pudiéramos hacernos cargo de nuestras propias acciones. Las tentaciones nos rodean y, tontamente, seguimos cediendo a ellas.

Si este escenario resuena contigo, entonces es más que probable que estés sufriendo de una falta de autodisciplina. La autodisciplina consiste en ser capaz de tener control sobre uno mismo y sobre lo que se hace, dice o piensa. Debido a que vivimos en una sociedad que prioriza el placer sobre la lógica, no nos damos cuenta de que la autodisciplina es fundamental para nuestro éxito en la vida. Sin autodisciplina, es muy poco lo que podemos lograr, por muy grandes que sean nuestras esperanzas y sueños. No podemos llegar al lugar que deseamos en la vida sólo soñando; alcanzar el éxito requiere acción.

La autodisciplina es importante por varias razones, pero la principal es el hecho de que tener autodisciplina puede cambiar completamente la trayectoria de tu vida para mejor. No sólo serás más saludable y feliz una vez que domines la autodisciplina, sino que también descubrirás que eres una persona mucho más exitosa en los negocios, las relaciones y en muchas otras áreas de la vida. Si estás leyendo este libro, es posible que tengas pocas expectativas sobre ti mismo y que dudes de lo que eres capaz de lograr. El autodesprecio ya no está mal visto, sino que se espera. Nos limitamos a nosotros mismos restando importancia a nuestras capacidades y, como resultado, muchas personas no se dan

Comentarios para Autodisciplina

[Mica Torres · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es un libro de fácil lectura pero que contiene mucha información valiosa.

[Danielle Robles · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Harrison Walton aborda de una manera muy estructurada los mecanismos de auto-sabotaje y muchas sugerencias sobre cómo superarlos.

[Gabriele Rizzo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

te hará tomar puntos de vista sobre ti mismo que podrían hacerte sentir incómodo, lo que significa que está funcionando

[Luisa · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buena lectura para cualquier persona dispuesta a seguir adelante con sus metas que pero no está seguro de por dónde empezar.

[Silvestre Mijaíl Ramírez Ruz · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Esta es una lectura rápida y el libro fue en general genial!