Auto-Disciplina : Volverse Fuerte, Tener Confianza y Crear Tu Éxito

Por Oren Gelperin

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo mejorar la auto-disciplina y usarla para lograr todas sus metas en la vida.

La mayoría de las personas exitosas definitivamente estarán de acuerdo en que lograron el éxito debido a la auto-disciplina. Ya sea que tengan éxito en su carrera o vida personal, todo comenzó con su habilidad natural para controlarse a sí mismos a través de la disciplina.

Gracias a las increíbles estrategias presentadas en este libro, usted aprenderá las mejores y más poderosas estrategias de Auto Disciplina para transformar su vida para mejor y crear una gran y sostenible rutina en su vida. Verá, la mayoría de las personas pasan el día teniendo una vida miserable que no pueden cambiar.

Auto-Disciplina es la habilidad requerida para dar esa milla extra de crecimiento y desarrollo personal y se puede lograr fácilmente si sigue los pasos mencionados en este libro. Desarrollar auto-disciplina es como desarrollar cualquier otra habilidad. Requiere aprendizaje, práctica y persistencia. Este libro le ofrecerá ideas, consejos y ejercicios para alcanzar un mayor nivel de autodisciplina.

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• Idioma: Español
• Editorial: Oren Gelperin
• Fecha de lanzamiento: 22 nov 2019
• ISBN: 9781071519622

Vista previa del libro

Introducción

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Quiero agradecerle y felicitarle por descargar este libro.

Este libro tiene información procesable sobre cómo desarrollar autodisciplina enfocada.

Todos queremos tener una vida feliz y realizada. Pero ¿qué tan seguido se ha sentado y preguntado qué es lo que se necesita para tener una vida feliz y realizada? Para muchas personas, ser adinerado, saludable y con muchas relaciones de calidad es todo lo que se necesita para ser feliz. Y no puedo estar más de acuerdo; estos son ingredientes críticos para nuestra felicidad en general. Todos sabemos que esto es lo que necesitamos para sobresalir en la vida. Desafortunadamente, muchos de nosotros no conseguimos ser adinerados, saludables y con buenos amigos.

¿Cuál es el problema? ¿Por qué no logramos conseguir todo lo que deseamos tener? Bueno, mientras que puede haber muchas explicaciones a nuestra falta de habilidad para hacer dinero, salud y buenas relaciones parte de nuestra vida, la autodisciplina es sin lugar a duda la única cosa que puede describirlo todo.  Sin autodisciplina, no podemos hacer mucho con respecto a nuestra salud, situación económica o relaciones personales. Sin autodisciplina, no podemos supervisar lo que nos hemos propuesto a buen término.

La pregunta es; ¿cómo se puede construir laautodisciplina a tal punto donde puede hacer todo lo que desea hacer y detener todo lo que quiera dejar de hacer? ¿Existe una fórmula para construir la autodisciplina? Bien, la hay y este libro le mostrará exactamente qué necesita hacer para poner sus niveles de autodisciplina en marcha. Empecemos.

Gracias nuevamente por descargar este libro. ¡Espero que lo disfrute!

Tabla de Contenido

Introducción

Capítulo 1: ¿Qué es la Autodisciplina y porqué es tan importante?

¿Qué es?

¿Por qué es importante la Autodisciplina?

Capítulo 2: Saber lo que desea- Evaluarse a sí mismo

Establecer un plan de acción

Prepárese y empiece a actuar

Capítulo 3: Estar atento

Capítulo 4: Participar en DiálogosPositivos con Uno Mismo

Capítulo 5: Usar Afirmaciones Positivas

Pasos para el Uso Más Efectivo de las Afirmaciones Positivas

Capítulo 6: Usa los Poderes de la Visualización

Capítulo 7: Motivarse a Sí Mismo con Recompensas

Capítulo 8: Use Técnicas de Relajación

Capítulo 9: Crear Nuevos Hábitos Positivos y Practicarlos Diariamente

Capítulo 10: Obtenga ayuda y apoyo profesional

Conclusión

Capítulo 1: ¿Qué es la Autodisciplina y porqué es tan importante?

¿Qué es?

En términos simples, autodisciplina es la habilidad de controlarse a sí mismo, motivarse para trabajar duro y comportarse en cierta manera para hacer lo que es correcto sin necesidad de que alguien más esté diciéndole qué hacer. Es la habilidad para abstenerse del placer inicial o gratificación inmediata con la satisfacción a largo plazo en mente.

Para decir que usted tiene autodisciplina, necesita tener la capacidad para llevar a cabo su plan de juego independientemente de cualquier molestia o barrera que pueda enfrentar. Véalo de esta manera, si tiene una zona de confort, piense en salir de ella y en cómo se sentiría, la habilidad de soportar ese sentimiento y apegarse a su plan sería lo que se llama autodisciplina.

Ser auto