Aumenta tu Autoestima

Por MENTES LIBRES

AUMENTA TU AUTOESTIMA
Técnicas Poderosas para tener una ALTA AUTOESTIMA al maximo nivel!

 

Hay muchas maneras en las que puedes desarrollar una perspectiva más positiva y comenzar a cambiar la forma en que piensas y sientes sobre muchas situaciones que encuentras en el día a día. Cambiar tu actitud y no volver a caer en el pensamiento negativo llevará tiempo, pero con el tiempo la nueva perspectiva se convertirá en algo natural.

 

AQUI TIENES LAS CLAVES PODEROSAS PARA LA EVOLUCIÓN DE TU AUTOESTIMA!!

• Idioma: Español
• Editorial: MENTES LIBRES
• Fecha de lanzamiento: 11 feb 2021
• ISBN: 9781393369042

MENTES LIBRES

MENTES LIBRES is a space created in 2019 to promote financial education, motivation and personal development of its readers. We want our public to be educated and acquire the necessary tools to strengthen their minds and their entrepreneurial spirit, along with the ability to give them the necessary confidence so that they can achieve everything they set out to do. For this purpose, MENTES LIBRES created dozens of books that have a warmth in their readings, with the aim of nourishing their intellect and making them feel accompanied in the process towards a life of abundance.

Vista previa del libro

AUMENTA TU AUTOESTIMA

INDICE

Capítulo 1: Ser optimista para una vida más feliz

Capítulo 2: Todo está en nuestra mente

Capítulo 3: Superar el pensamiento negativo

Capítulo 4: Convertirse en un individuo optimista y lograr metas en la vida

Capítulo 1: Ser optimista para una vida más feliz

––––––––

Una perspectiva positiva para una vida positiva

Nuestra perspectiva y actitud en la vida en general juega un papel muy importante en lo feliz que somos en la vida y en lo exitoso que llegamos a ser. Alguien que piensa positivamente sobre todo estará más relajado, tranquilo y sonriente que alguien que siempre está mirando el lado malo, que deja que el estrés le afecte y que constantemente frunce el ceño.

No sólo te afecta la forma en que piensas y sientes, también afecta a los que te rodean, en resumen, nuestro humor afecta a nuestro día. Desarrollar y mantener una actitud positiva es esencial si deseas llevar una vida positiva y satisfactoria.

Hay muchas maneras en las que puedes desarrollar una perspectiva más positiva y comenzar a cambiar la forma en que piensas y sientes sobre muchas situaciones que encuentras en el día a día. Cambiar tu actitud y no volver a caer en el pensamiento negativo llevará tiempo, pero con el tiempo la nueva perspectiva se convertirá en algo natural. Los cinco puntos clave principales que hay que recordar cuando se cambia de perspectiva son:

1. Convierte tu forma de pensar en pensamiento positivo y practica a diario el pensamiento positivo. Debes poner tu mente en completar una tarea a la vez y pensar sólo en un resultado positivo y en lo bien que te sentirás cuando hayas completado la tarea. Nunca cedas a la duda y déjate creer que has asumido demasiado y sigue adelante.

2. No dejes que tus conversaciones se vuelvan negativas, cuando mantienes una conversación es fácil dejar que los demás te desanimen, especialmente si tienen una visión negativa de la vida. No caigas en la tentación de volver a tus viejas costumbres, convierte las conversaciones negativas en positivas y busca lo bueno en todo y en cualquier situación.

3. Busca lo positivo en los que te rodean y señálalo, de esta manera puedes fomentar una actitud positiva a tu alrededor.

4. Sea lo que sea que estés haciendo en tu día a día, siempre busca lo bueno en ello, aunque puede ser una tarea aburrida que normalmente odias hacer y que te deja sintiéndote negativamente, intenta encontrar algo en ello que lo convierta en una situación más positiva.

5. Nunca te dejes distraer o engañar para volver a la negatividad, lleva tiempo cambiar la forma en que sientes y piensas y si has estado deprimido contigo mismo y con el mundo durante mucho tiempo, entonces tu nuevo punto de vista tardará un tiempo en registrarse y quedarse.

Con el tiempo descubrirás que muchas áreas de tu vida pueden ser cambiadas simplemente cambiando tu perspectiva de una negativa a una más positiva. Descubrirás que tu autoestima mejora, te vuelves más popular, te sientes más feliz y más seguro de ti mismo que antes, eres capaz de afrontar las tareas que antes odiabas sin que te causen estrés y ansiedad y tus relaciones mejoran. Estas son sólo algunas de las áreas en las que puedes mejorar y obtener una perspectiva más positiva y, por lo tanto, llevar una vida más positiva.

Conoce tu autoestima

Darse cuenta de tu autoestima no tiene nada que ver con la comprobación de tu saldo bancario, se trata de ti, la persona que eres en la vida. Le damos a los demás respeto, amor y consideración pero, ¿cuántas veces nos damos lo que nos corresponde? La forma en que te valoras a ti mismo se basa en la autoestima que tienes, tu autoestima te muestra cuánto te valoras realmente. Una autoestima sana lleva a la independencia, la felicidad, la flexibilidad, la capacidad de adaptarse fácilmente a los cambios, la cooperación y una visión positiva de cualquier situación. La autoestima baja o enfermiza, por el contrario, sólo conduce a pensamientos irracionales, infelicidad, miedo a lo nuevo, rigidez, actitud defensiva y una visión negativa de la vida en general.

La forma en que nos vemos a nosotros mismos tiene mucho que ver con la forma en que nos ven los demás, si somos felices, sonrientes y llenos de confianza entonces los demás nos ven como alguien a quien quieren estar cerca, si nos respetamos y lo retratamos entonces los demás también te respetarán, después de todo ¿cómo puedes pedir respeto a los demás si ni siquiera te respetas a ti mismo? Así que encontrar y desarrollar tu autoestima es todo acerca de desarrollar tu autoestima, así que echemos un vistazo a la estima.

Alta autoestima

Si tienes