Auto-Disciplina: Ganar Autoconfianza Y Fuerza De Voluntad Para Alcanzar Todas Tus Metas Y Motivación

Por Steve Andrews

Este libro está dirigido a motivar e inspirarte para lograr tus metas.

Además, aprenderás sobre los hábitos que son vitales para el éxito emprendedor y cómo puedes adoptarlos.

En la vida, sin autodisciplina, es extremadamente difícil lograr algo que merezca la pena. El hecho es que; cada hombre y mujer que hayan vivido, y se encaminaran a algo que valiera la pena, fueron guiados por una vida de autodisciplina. Por lo tanto, aún si quieres construir un cuerpo bien tonificado, perder peso, crear un negocio exitoso, subir la escalera corporativa o simplemente ser una gran pareja y padre, sin disciplina, no puedes lograr eso consistentemente en un periodo largo.

Donde quiera que mires, habrá obstáculos bloqueando tu camino. Ser exitoso no significa evadirlos, significa enfrentar esos obstáculos y pasar a través de ellos. Necesitas la autodisciplina y fuerza de voluntad para verte atravesando todo hasta el final. La autodisciplina cotidiana tiene esas herramientas.

Si estás listo para actuar y cambiar tu vida para bien, este libro definitivamente te guiará en la dirección adecuada.

• Idioma: Español
• Editorial: Steve Andrews
• Fecha de lanzamiento: 14 sept 2019
• ISBN: 9781071504758

Vista previa del libro

TABLA DE CONTENIDOS

Introducción

Paso 1: Desarrollar un profundo sentido de autoconciencia para la autodisciplina

Paso 2: Ser el verdadero tú

Paso 3: Estableciendo metas para maximizar tus habilidades

Paso 4: Ser honesto contigo mismo

Paso 5: Encuentra tu motivación

Paso 6: Desarrolla tu fuerza de voluntad

Muchas personas levantan pesas para crear músculo, pero se aseguran de no llevarlos al límite. Debes hacer lo mismo con tu fuerza de voluntad. Ejercita tu autocontrol y fuerza de voluntad regularmente. Esto la fortalece y, a su vez, fortalecerás tu autodisciplina. De cualquier manera, asegúrate de no privarte a ti mismo o de lastimar tu propia fuerza de voluntad. Esto solo empeorará las cosas. No te consumas a ti mismo. Si empiezas a consumirte, solo harás que tu propia autoconfianza mengue por complete.

2) Usa tu imaginación

La imaginación es una poderosa técnica para aumentar la fuerza de voluntad. Tu cuerpo seguramente responderá a situaciones imaginarias de la misma forma a las que experimentas. Si te imaginas parado en la nieve mientras tratas de refrescarte al hacer algo caluroso, serás capaz de seguir trabajando duro sin importar el calor. Usa esto como ventaja al tratar crear tu fuerza de voluntad y autoconfianza. Piensa en algo más.

3) Crea buenos hábitos para ti

Si sigues trabajando duro y creando tu fuerza de voluntad como un músculo, ese buen hábito terminará dándote resultados al final. Cuando estés estresado, estos hábitos te serán de mucha ayuda. La práctica hace al maestro, incluso en la autodisciplina y fuerza de voluntad.

4) Se tú mismo

5) Aléjate de las tentaciones

No tiene sentido el tentarte a ti mismo cuando no lo necesitas. Si estás tratando de evitar los dulces, no vayas a la dulcería.

Paso 7: Rompe tus antiguos hábitos

Paso 8: Cultiva nuevos hábitos

Paso 9: Registra tu progreso

Reto de 10 días

Recompensas por ser autodisciplinado

Plan de inicio de diez días para la autodisciplina

Conclusión: Disfruta tu nueva autodisciplina

Introducción

Self Discipline Spanish Form copy.jpg

Comentarios para Auto-Disciplina

[Ubaid Mohamed · Calificación: 1 de 5 estrellas]

¿A que se refiere con que la fuerza de voluntad se desgasta? ¿que hay que hacer para no desgastarla? ¿porque no se explica con hechos y ejemplos para que se entienda?