Secretos de Expertos - Autodisciplina y Gestión del Tiempo: ¡La Guía Definitiva Para Desarrollar Hábitos Diarios, Controlar Emocional, Concentración, Dureza Mental, Autoconfianza y Fuerza de Voluntad!
Por Terry Lindberg
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Cuando miras a profesionales de alto poder, probablemente te preguntes de dónde sacan el tiempo para tener tanto éxito. Después de todo, todos somos humanos, pero ¿cómo lograron tanto? Para la mayoría de las personas, completar tres tareas en su lista de tareas pendientes cuenta como un día exitoso.
Entonces, ¿cuál es la diferencia? ¿Es solo fuerza de voluntad o también hay algo que decir sobre la gestión del tiempo?
Lo primero es siempre la mentalidad. Debes dejar de pensar en ti mismo como un vago y ser proactivo con tu tiempo. Nadie nace mentalmente fuerte; esto es algo que todos debemos desarrollar. ¿Las buenas noticias? Este libro le dará las estrategias y consejos para desarrollar la autodisciplina y establecer nuevos hábitos.
Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda 2 en 1:
- Autodisciplina: lo que significa ser mentalmente fuerte, cómo evitar que las emociones arruinen su concentración, las mejores formas de mantenerse constantemente enfocado en sus objetivos
- Gestión del Tiempo: los secretos para ayudarlo a detener la adicción, los atracones de comida y la televisión, superar la procrastinación y convertirse en un emprendedor proactivo
- Hábitos Diarios: comprenda cómo se forman los hábitos, por qué su vida está determinada por sus hábitos actuales y cómo establecer nuevos hábitos para el éxito
- Productividad: aprenda a aprovechar sus habilidades y conocimientos para ser más productivo y lograr más en menos tiempo
Una vez que desarrolle una fuerza de voluntad a prueba de balas, todo en su vida cambiará. ¿Estás listo?
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Secretos de Expertos - Autodisciplina y Gestión del Tiempo - Terry Lindberg
Terry Lindberg
Secretos de Expertos - Autodisciplina y Gestión del Tiempo
¡La Guía Definitiva Para Desarrollar Hábitos Diarios, Controlar Emocional, Concentración, Dureza Mental, Autoconfianza y Fuerza de Voluntad!
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Tabla de contenidos
¿Quién es Terry Lindberg?
Secretos de Expertos - Auto-Disciplina
Introducción
Capítulo 1: Historias de Éxito
Capítulo 2: ¿Qué es la Auto-Disciplina?
Capítulo 3: Auto-Disciplina para Adquirir Hábitos Saludables
Capítulo 4: Aumentar la Fuerza Mental y Emocional para la Felicidad
Capítulo 5: Fuerza de Voluntad y Pérdida de Peso
Capítulo 6: Sobresaliendo en su Carrera con la Auto-Disciplina
Conclusión
Secretos de Expertos - Gestión del Tiempo
Introducción
Capítulo 1: ¿Qué es la Gestión del Tiempo?
Capítulo 2: ¿Por qué es Importante la Gestión del Tiempo?
Capítulo 3: Establecimiento de Objetivos
Capítulo 4: La Importancia de Establecer Prioridades
Capítulo 5: Planificación Anticipada y Listas de Tareas
Capítulo 6: El Enfoque y la Concentración Son Vitales
Capítulo 7: Consejos para Eliminar las Distracciones de Tiempo
Capítulo 8: La Importancia de la Delegación de Tareas
Capítulo 9: Aprender a Decir No
Capítulo 10: Los Pros y los Contras de la Multitarea
Capítulo 11: La Importancia del Auto-Cuidado
Conclusión
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¿Quién es Terry Lindberg?
Hola, y gracias por comprar una copia de la Secretos de Expertos –Serie de Autoayuda
.
Para todos los que no me conocen, mí nombre es Terry Lindberg, un Psicólogo galardonado y Autor de Secretos de Expertos – Serie de Autoayuda. He dedicado más de 30 años de toda mí vida a innovar en el campo de la psicología y la autoayuda para mejorar mí vida y la de otras 1.000 personas en todo el mundo, desde los mejores CEO en su área hasta los mejores atletas, e incluso personas comunes.
Lo único que puedo decir sobre todas las personas con las que he trabajado es que ven cambios dramáticos en sus vidas siguiendo mis enseñanzas. Mis enseñanzas les ayudan a superar las barreras que nunca pensaron que podrían superar. En la mayoría de los casos, ocurre el mismo resultado; son testigos de un interruptor que se dispara en su mente, mostrándoles que el cerebro humano es mucho más poderoso de lo que podrían imaginarse.
A lo largo de los más de 30 años de mi vida estudiando en el campo de la psicología y la autoayuda, he adquirido sabiduría y experiencias únicas de las personas con las que he trabajado y entrevistado. La gran cantidad de conocimiento que he adquirido es todo lo que les pasaré en este libro.
Esta guía no es como cualquier otro libro de autoayuda, ya que para ser honesto, el 99% de los libros de autoayuda en el mercado ni siquiera están hechos por alguien dentro del campo. Se asociaron con un escritor fantasma para producir el contenido del libro, luego lo empaquetaron y comercializaron como si hubiera sido creado por alguien que tiene experiencia en ese tema.
La información que compartiré con usted tiene una prueba de concepto y en realidad lo ayudará en cualquier momento en el que se encuentre en su viaje.
¿Alguna vez has oído hablar de la teoría La Pepita de Oro
al leer un libro? Esta teoría significa que un libro completo podría ser irrelevante para el tema, pero aún así podría haber una pepita de oro
de información que podría cambiar la vida.
Debido a esta teoría, quiero que estés preparado y asegúrate de de que durante todo este libro tenga toda tu atención. Por cierto, si no se dio cuenta de que la oración anterior decía de
dé vuelta atrás, no está prestando suficiente atención.
Deja todo lo que estás haciendo, enfócate y prepárate para tomar notas. Puede estar a sólo una frase de cambiar su vida para siempre.
Si aprende o le gusta algo sobre el contenido cuando haya terminado, lo ha consumido. Siempre se agradece una crítica honesta por ayudarme a hacer un mejor contenido en el futuro.
Ahora comencemos ...
Secretos de Expertos - Auto-Disciplina
La Guía Definitiva Para Desarrollar los Hábitos Diarios, el Control Emocional, la Concentración, la Resistencia Mental, la Confianza en sí Mismo y la Fuerza de Voluntad para la Felicidad, el Éxito, la Pérdida de Peso y el Trabajo.
Terry Lindberg
Introducción
¿Cuándo fue la última vez que actuó por impulso? ¿Fue en el trabajo cuando eligió terminar el día temprano, aunque su lista de cosas por hacer todavía estaba llena? ¿Decidió comerse esa cuarta, quinta o sexta porción de pizza a pesar de que se prometió a sí mismo que su dieta comenzaría hoy? ¿Alguna vez decidiste saltarte el gimnasio, decir que estás enfermo
o posponer un proyecto por un impulso?
Todo el mundo tiene estos momentos de debilidad de vez en cuando. Una vida divertida permite un poco de impulsividad.
Un problema puede empezar a ocurrir cuando el patrón de actuar por impulso se convierte en el principal factor decisivo para las acciones a tomar a continuación. La falta de auto-disciplina puede presentar muchos problemas para aquellos que luchan por crear fuerza de voluntad.
Es estresante mantenerse organizado, cumplir con un horario y motivarse constantemente para hacer más. Lo que nos causa una ansiedad aún más prolongada es evitar estas cosas por completo.
Todos tenemos momentos en los