18 TRUCOS ... SIN MORIR EN EL INTENTO PARA GANAR FUERZA (MENTAL)

1 ODIO TENER ERRORES. ¿Cómo consigo que esto me afecte menos?

Hasta Michael Jordan tiene fracasos, ya que ha fallado más de 9.000 tiros. “En 26 ocasiones han confiado en mí para que encestara la canasta que nos daría la victoria, y no lo logré”, dice. Alguien mentalmente fuerte aprovecha esa energía para avanzar. “El modo en que respondes a los errores depende de ti”, dice Elizabeth Day, experta en crecimiento personal. “Piensa que cuando te equivocas estás recopilando información sobre aquello que no funciona. Y eso te acercará cada vez más a lo que sí lo hace”.

2 No puedo quitarme de encima mi SÍNDROME DELIMPOSTOR. ¿Finjo hasta que lo logre?

No todos los tópicos son útiles. “La verdadera autoconfianza consiste en fiarse de uno mismo, lo cual es algo que no se puede impostar”, explica el psicólogo Lee Chambers. Piensa menos en tu estado actual y más en tus ambiciones y, después, céntrate en que tus acciones vayan en la línea de lograr convertirte en aquello que quieres. “Tener un objetivo claro y una