Secretos de Expertos - Codependencia: ¡La guía definitiva de recuperación para curar la codependencia! Aprende a analizar a la gente y a usar la TCC para mejorar los límites personales, las habilidades de comunicación, el autocontrol y la autoestima.

Por Terry Lindberg

¡Guía de expertos sobre cómo liberarse de la codependencia! ¡Domina el arte de la TCC en poco tiempo y aumenta tu autoestima!

¿Tienes miedo de quedar atrapado en una relación de codependencia? ¿O sólo quieres ayudarte a establecer límites más fuertes para otras personas?

Los signos de la codependencia a menudo se ocultan a la vista. ¿Estás haciendo muchos sacrificios para hacer felices a los demás, pero no pareces devolverles el favor? ¿Tu relación parece un poco unilateral? Si se parece a ti, probablemente estés sufriendo de codependencia. ¡Pero no tienes que preocuparte! Hay muchas maneras de nivelar el campo de juego y recuperar tu vida.

El primer paso es entender lo que significa la codependencia. Los expertos dicen que es un patrón de comportamiento en el que te encuentras dependiente de la aprobación de otra persona para tu autoestima e identidad.

Una de las señales clave es que tu sentido del propósito en la vida involucra sólo a una persona. Empiezas a hacer sacrificios extremos para satisfacer las necesidades de tu pareja, y eso se convierte en tu única fuente de satisfacción.

¡El segundo paso es empezar a hacer cambios en tu vida! Es importante establecer límites y encontrar la felicidad como individuo. Esto puede hacer que las cosas cambien para bien o para mal, pero al final la persona más importante para ti eres tú.

Este libro te guiará:

• Reconocer los síntomas de una relación de codependencia poco saludable
• Póngase a prueba para ver si es una persona codependiente
• Autoevaluación de lo que puede haber hecho que usted sea una persona codependiente
• Consejos de expertos sobre cómo dar un giro a tu vida y convertirte en una persona fuerte e independiente
• Mecanismos para abordar la liberación de la codependencia
• Construir tu autoestima y establecer límites

¡Empieza a vivir tu vida al máximo! Libérate de los grilletes de la codependencia, y conviértete en la persona feliz que mereces ser. Deja que este libro te guíe a través de la transformación que necesitas hacer. Sé la mejor versión de ti mismo, ¡porque puedes hacerlo!

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• Idioma: Español
• Editorial: Terry Lindberg
• Fecha de lanzamiento: 23 nov 2020
• ISBN: 9791220248167

Vista previa del libro

Conclusión

¿Quién es Terry Lindberg?

Hola, y gracias por comprar una copia de Secretos de los expertos - Serie de autoayuda.

Para todos ustedes que no saben quién soy, me llamo Terry Lindberg, un psicólogo galardonado y autor de la serie de secretos de expertos de autoayuda. He dedicado más de 30 años de mi vida entera a innovar en el campo de la psicología y la autoayuda para mejorar mi vida y la de otros miles de personas en todo el mundo, desde los mejores directores ejecutivos de su área hasta los mejores atletas, e incluso personas normales.

Lo único que puedo decir de todos con los que he trabajado es que ven cambios dramáticos en sus vidas siguiendo mis enseñanzas. Mis enseñanzas les ayudan a atravesar barreras que nunca pensaron que podrían superar. En la mayoría de los casos, el mismo resultado ocurre; son testigos de un apagón en su mente, mostrándoles que el cerebro humano es mucho más poderoso de lo que jamás podrían pensar que era imaginable.

A lo largo de los más de 30 años de mi vida estudiando en el campo de la psicología y la autoayuda, he adquirido sabiduría y experiencias únicas de las personas con las que he trabajado y a las que he entrevistado. La gran cantidad de conocimiento que he ganado es todo lo que les voy a transmitir en este libro.

Esta guía no es como cualquier otro libro de autoayuda que existe, ya que para ser honesto el 99% de los libros de autoayuda en el mercado ni siquiera están hechos por alguien dentro del campo. Se han asociado con un escritor fantasma para producir el contenido del libro, y luego lo han empaquetado y comercializado como si hubiera sido hecho por alguien que tiene experiencia en ese tema.

La información que compartiré con ustedes tiene una prueba de concepto y realmente les ayudará en cualquier punto de su viaje.

¿Has oído hablar de la teoría La pepita de oro al leer un libro? Esta teoría significa que un libro entero podría ser irrelevante para el tema, pero aun así podría haber una Pepita de Oro de información que podría cambiar la vida.

Debido a esta teoría, quiero que estén preparados y se aseguren de que a lo largo de todo el libro tenga toda su atención. Por cierto, si no notaron que la frase anterior decía el espalda con espalda, no están prestando suficiente atención.

Dejen todo lo que están haciendo, concéntrense y prepárense para tomar notas. Puede que estés a una sola frase de cambiar tu vida para siempre.

Si aprendes o te gusta algo del contenido, lo habrás consumido cuando hayas terminado. Una revisión honesta siempre es apreciada por ayudarme a hacer un mejor contenido en el futuro.

Ahora empecemos...

Introducción

La codependencia es algo más que la percepción generalizada de aferramiento. Se reconoce como una condición de comportamiento multigeneracional y global, una compulsión que daña la forma en que miles de personas interactúan con otros y consigo mismos. Es un término aplicable a más de nosotros de lo que nos damos cuenta.

Las suposiciones minimizadas desacreditan la severidad de esta adicción a las relaciones. La realidad de la codependencia es compleja; las consecuencias duraderas para la mentalidad del individuo son dolorosamente restrictivas. Imagina sentirte desprovisto de autoestima, obsesionado con la vida de los demás para obtener tu felicidad, o no darte cuenta de tus propias necesidades debido a tu preocupación por satisfacer las de los demás. La identidad y la autonomía se pierden en esta mentalidad desordenada. Uno no puede verse a sí mismo más

Comentarios para Secretos de Expertos - Codependencia

[Pai Che Ro · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me gusto mucho el libro????????? me ayudó bastante en mi autoestima