Soltería, Infidelidades y Otros Males: Todo lo que necesitas para sobrevivir las etapas díficiles de las relaciones. 2 Libros en 1 - Cómo Sobrevivir y No Temerle a la Soltería, Me fue Infiel, ¿Y Ahora Qué?

Por Ferris Romero

¿Te preocupa la posibilidad de que no puedas encontrar una pareja estable a largo plazo? ¿Sientes que tu vida no está completa si no tienes la compañía de alguien más? ¿Te has preguntado qué es lo mejor que hacer con tu relación y tu vida después de una infidelidad? Entonces sigue leyendo..

“La única relación que es realmente importante en la vida es la que se tiene con uno mismo. De todas las personas que vas a conocer en la vida, tú eres el único que nunca te va a dejar.” – Jo Courdert

Muchas personas se sienten desesperadas después de un largo período de soltería. A algunos les incomoda estar solteros incluso por momentos breves y tratan de evitarlo como la plaga.

Después de estar solteros por un tiempo, algunas personas empiezan a preguntarse si realmente es posible encontrar una pareja a largo plazo. Otros sienten miedo y ansiedad al preocuparse de quedarse solos por el resto de sus vidas.

En este libro descubrirás:

-Sencillos pasos a seguir para curar las heridas dejadas por la infidelidad para que puedas seguir con tu vida.

-Entendiendo exactamente qué es lo que hace que las personas sean infieles en una relación y cómo se puede evitar en el futuro.

-Sencillos hábitos que te ayudarán a ver a la soltería cómo algo extremadamente positivo.

-Las diferentes maneras para disfrutar de tu libertad.

-Cómo proteger tu autoestima y autoconfianza durante las etapas de soltería para así nunca sentir que vales menos.

-Y mucho más

• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 18 may 2021

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Soltería, Infidelidades y Otros Males

Soltería, Infidelidades y Otros Males

Todo lo que necesitas para sobrevivir las etapas díficiles de las relaciones. 2 Libros en 1 - Cómo Sobrevivir y No Temerle a la Soltería, Me fue Infiel, ¿Y Ahora Qué?

Ferris Romero

Índice

Cómo Sobrevivir y No Temerle a la Soltería

Introducción

1. Practica el amor propio

2. Consejos útiles

3. Ver la vida desde una perspectiva positiva siendo soltero

4. Pasa más tiempo con tu familia y amigos

5. La zona de confort: El inicio de tu vida

6. Empezar un nuevo pasatiempo al estar en la soltería

7. Apreciar la vida

8. Una actitud mental positiva

Conclusión

Me fue Infiel, ¿Y Ahora Qué?

Introducción

1. Examen de la infidelidad

2. Psicología del engaño

3. Consecuencias

4. El proceso para sanar

5. El polvo que se asienta

6. Prevención

Conclusión

Cómo Sobrevivir y No Temerle a la Soltería

Descubre Cómo Disfrutar y Ser Feliz Siendo Soltero en Cualquier Etapa de tu Vida

© Copyright 2021 – Ferris Romero - Todos los derechos reservados.

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Este documento está orientado a proporcionar información exacta y confiable con respecto al tema tratado. La publicación se vende con la idea de que el editor no tiene la obligación de prestar servicios oficialmente autorizados o de otro modo calificados. Si es necesario un consejo legal o profesional, se debe consultar con un individuo practicado en la profesión.

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- Tomado de una Declaración de Principios que fue aceptada y aprobada por unanimidad por un Comité del Colegio de Abogados de Estados Unidos y un Comité de Editores y Asociaciones.

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Todas las marcas comerciales dentro de este libro se usan solo para fines de aclaración y pertenecen a sus propietarios, quienes no están relacionados con este documento.

Índice

Introducción

1. Practica el amor propio

2. Consejos útiles

3. Ver la vida desde una perspectiva positiva siendo soltero

4. Pasa más tiempo con tu familia y amigos

5. La zona de confort: El inicio de tu vida

6. Empezar un nuevo pasatiempo al estar en la soltería

7. Apreciar la vida

8. Una actitud mental positiva

Conclusión

Introducción

¿Puedes ser feliz estando solo? ¡Claro que sí! Te explicaré cómo

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Cuando pensamos en el concepto de felicidad con relación al concepto de soledad, el primer pensamiento que cruza por nuestra mente es el hecho de ser solteros o de estar en una relación. Sin embargo, no sabemos que en realidad no es la misma cosa. Es claro para todos que vivir solo no es necesariamente lo mismo que vivir aislado o en soledad.

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Usualmente, nosotros nos rodeamos deliberadamente de personas, incluso si no tenemos una pareja sentimental, amigos, familiares, compañeros de trabajo o relaciones superficiales, con quienes más interactuamos con quienes forman parte de nuestras inevitables rutinas sociales.

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Hoy en día, al menos que te encierres bajo llave día y noche, estar completamente solo no es algo posible en este mundo concurrido. Desde el momento en el que naces, estás rodeado de personas: familia, amigos de la familia, e incluso personal médico.

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Desde la infancia, hemos aprendido que el ser humano es un animal social y necesita estar rodeado por un grupo de iguales. Nosotros entendemos esto antes de aprender el arte de estar solos. Quizá, esta sea la razón por la que la idea de estar por nuestra cuenta nos aterroriza algunas veces, dándonos esa sensación de dependencia hacia otros.

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Cuando empezamos a evolucionar como individuos, la necesidad de soledad incrementa; finalmente nos damos cuenta de la persona más importante del mundo: uno mismo. La mayoría de las personas, sin embargo, no están listas para aceptar esta condición, cultivarse a sí mismas y conocerse a sí mismas más profundamente.

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Es por eso que, frecuentemente, cometemos el error de lanzarnos a los brazos de la primera persona que se atraviesa, incluso cuando no estamos listos para ese tipo de compromiso, creyendo que la relación es capaz de compensar el vacío que sentimos dentro. Otras razones obvias pueden ser debido al espíritu de la emulación, así como a las imposiciones sociales.

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El verdadero punto por tratar es que hoy, en el año en el que estamos, aún existen mujeres convencidas de que una mujer sin un hombre tiene un menor valor, o peor aún, que es inservible. Aunque es verdad que cuando la felicidad se comparte con alguien (por ejemplo, una pareja) se multiplica, es necesario que ambos individuos se encuentren ya completos, satisfechos y autónomos.

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Cómo ser feliz solo

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Para sentirnos bien con nosotros mismos, debemos entender primero que las personas más importantes en el mundo somos nosotros mismos.

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Esta es una forma saludable de egoísmo con el que entendemos este principio esencial: si nosotros no estamos bien, nadie más estará bien. Es sólo cuando nos enamoramos de nosotros mismos cuando todo empieza a brillar con una luz más fuerte y decisiva. Estar solo de una manera consciente permite el desarrollo de muchos potenciales inexplorados, incluyendo la fuerza más poderosa conocida por el ser humano: la autonomía.

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Ser autónomo significa ser libre, y ser libre significa no seguir dependiendo de alguien. Cuando la adicción ya no existe, podemos tomar decisiones conscientemente, ya que no hay nada que nos nuble la vista.

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Así es como las necesidades pasadas se convierten en deseos, y finalmente podemos conquistar el mundo que nos rodea, reluciendo con una nueva autoestima y atentos de nuestro potencial.

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Algunos consejos prácticos para sentirse bien estando solo

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Aquellas personas que son felices estando solas saben que no se requiere mucho para mantenerse en ese estado mental. El camino es más importante que el punto de llegada, lo cual puede resultar algo tenebroso; pero si consideramos que el tiempo está de nuestro lado, con paciencia y constancia, podemos lograrlo y atesorarlo.

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El primer paso (y quizá también el objetivo final) debe ser enamorarse de nosotros mismos de nuevo

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Empezamos por cuidar de nuestra apariencia física.

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El aspecto físico es importante y, a pesar de lo que piensas, no se trata sólo del espejo o lo que tienes dentro sino también el cómo te reflejas a ti mismo. Al cambiar por fuera, el interior también cambiará.

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Empecemos a tomar cuidado del ambiente externo. Para sentirnos bien estando solos, necesitamos un ambiente adecuado para hacerlo.

¿Vives en un entorno caótico y no puedes estar en paz contigo mismo? Mira a tu alrededor. Probablemente tu casa o tu ambiente de trabajo refleja eso.

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Cambia lo que te rodea, y empezarás a cambiar también.

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Empezamos a cuidar nuestras relaciones. Sentirse feliz estando solo, como hemos mencionado, no significa convertirte en un ermitaño. Las relaciones sociales son necesarias, y es uno de los aspectos más importantes a tomar en cuenta durante esta transformación, para poder generar una nueva consciencia.

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Las relaciones constituyen una prueba efectiva para verificar el punto de partida y el progreso del camino de cada uno. Adicciones afectivas, necesidad de una reacción por parte de la sociedad, consideración excesiva u opiniones influenciadas por el exterior, etc. pueden ser un claro síntoma de que algo en tu vida no está del todo bien.

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¿Tienes que cambiar amistades, compañeros, novios o lo que sea? Por supuesto que no.

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De vez en cuando, nos daremos cuenta durante nuestro recorrido, que los actores no cambian necesariamente, pero la parte que les asignamos en nuestra vida ciertamente cambia conforme nos vamos convirtiendo en los únicos directores.

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Empezamos a observarnos nosotros mismos

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Considera este pequeño consejo que puede hacer una gran diferencia en tu vida: empieza a mirar lo que haces con otra perspectiva. Desarrolla el carácter de testigo, este es un elemento que te permite observar el cómo te comportas desde fuera, despersonalizando cada una de tus acciones. Estamos tan enredados en la realidad que nos rodea, que difícilmente estamos verdaderamente conscientes de lo que hacemos. Más allá de eso, incluso si sólo somos una persona, dentro de mí y dentro de ti, existen realidades muy diferentes y cambiantes.

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Jugar como testigo te ayudará a entender mejor quién eres en cada área de tu vida.

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Puedes y debes ser feliz solo

1

Practica el amor propio

Abrázate hasta que sientas la calidez de ser aceptado.

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Disfruta de ese inesperado apretón que surge cuando sientes la necesidad y sabes cómo darle la bienvenida porque finalmente te has dado el amor necesario. Tu corazón es lo que sientes y siempre te ha hablado; muchas veces, se ha visto forzado a gritar, pero ahora puede latir sin dificultad.

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Tus manos deben buscarte y encontrarte; no las dejes insatisfechas, ellas saben cómo llenarse de ti y acariciarte como nadie más puede imaginar hacerlo. Crea alianza con tus deseos y reconócelos. Este es el mejor lugar para florecer.

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Perdónate a ti mismo por haber invertido tus sentidos en otros lugares, dejándote mudo y ciego, a la piedad de una indiferencia que nunca mereciste. Muchas veces, has invocado el nombre de una persona lejana, deshaciendo tu propio ser que se mantiene para contener la memoria y los proyectos.

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Ámate a ti mismo. Si aprendes a hacerlo sin compromiso, la distancia entre el mundo y tú se acortará, sin invasiones incómodas. Tu eres quien diseña tus espacios para vivir, tu defines los límites necesarios. Abre tu mundo para aquellos que quieran entrar descalzos. Ofrécete a ti mismo un hombro fuerte, en el cual puedas apoyar tu mejilla húmeda por las lágrimas; si sabes cómo secarla, podrás enseñarle a los demás cómo acariciar tu alma y dejarla con una sonrisa.

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Escúchate, porque de esta manera sabrás las palabras correctas para conceder tu voz. Aquellas personas que te escuchan también reconocerán el peso de lo no dicho y serán capaces de traducirlo hacia atención y preocupación. Si tu apoyo es capaz de llenarte, sólo dejará el espacio necesario para que alguien más entre, con gracia y respeto.

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Ámate a ti mismo y serás amado, porque habrás aprendido a elegir quién puede alcanzar tu corazón, mereciendo cada uno de sus latidos.

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Autoestima

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Tener autoestima significa creer en ti mismo y en tu potencial. Es un proceso que nos lleva a evaluar o apreciar nuestras propias cualidades. La autoestima se construye paso a paso cada día, teniendo contacto con nuestros valores más profundos.

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Expresar juicios sobre ti mismo nunca es una tarea fácil e implica una cierta cantidad de honestidad. Aquellas personas que tienen autoestima tienen de hecho, la habilidad de reconocer realísticamente sus fortalezas y debilidades y levantarse a ellas mismas para superarse.

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Aquí tienes una guía inspiracional de autoestima que puede hacerte reflexionar sobre el tema:

1.       Cada ganador que he conocido dijo mi vida cambió cuando empecé a creer en mí.

2.       La longitud de la limusina es proporcionalmente inversa a la autoestima de quien la maneja.

3.       Cada mañana despierto y viéndome al espejo siempre me siento igual: inmenso placer.

4.       Quien pierde dinero, pierde mucho; quien pierde un amigo pierde mucho más; quien se pierde a sí mismo, lo pierde todo.

5.       Esperar a ser alguien más es un desperdicio de lo que eres ahora.

6.       La autoestima es la gasolina que le permite a nuestros sueños volverse realidad.

7.       Cuando nadie cree en ti, tú crees en ti mismo.

8.       Olvida todo lo que los nefastos te han enseñado. Convéncete de que nada es imposible para ti. Visualízate capaz de entenderlo todo: las artes, las ciencias, y la naturaleza de cada ser vivo.

9.       Tener autoestima alta es un sentimiento apropiado para vivir.

10.   Siéntate en el sol. Abdícate y se rey de ti mismo.

11.   No te preocupes si no le agradas a otros. Preocúpate si no te aprecias a ti mismo.

12.   Mucha autoestima te lleva a la arrogancia, poca autoestima te lleva al autodesprecio. Es sabio saber cómo mantenernos en el punto medio de esos dos polos.

13.   Creer en ti cuando cientos de personas no lo hacen, es mucho más importante que el hecho de que cientos de personas crean más en ti que tú mismo.

14.   Yo creo en mí. Yo creo que puedo lograr lo que sea.

15.   El poder de los sueños y la influencia del espíritu humano nunca debe subestimarse. Todas las personas somos iguales bajo esta luz. Dentro de cada una, existe esta semilla de potencial que puede volvernos grandiosas.

16.   Nadie puede forzarte a sentirte inferior sin tu consentimiento.

17.   Muchas de nosotros vamos por la vida como fracasados, porque estamos esperando el momento correcto para empezar a hacer algo útil. No esperes. El momento puede nunca ser el correcto. Empieza justo donde estás, y trabaja con cualquier herramienta que tengas a la mano, y encontrarás mejores conforme avances.

18.   Es la falta de fe lo que vuelve a las personas temerosas de tomar un reto, y yo siempre he tenido fe: de hecho, yo creo en mí.

19.   Yo no pienso que sea hermoso. Pero ¿qué valor tiene mi humilde opinión contra lo que el espejo declara?

20.   Si no puedes ser una avenida, sé un camino. Si no puedes ser el Sol, sé una estrella. Siempre sé tú mejor versión.

21.   Enfrenta los obstáculos y haz algo para superarlos. Te darás cuenta de que ni siquiera son la mitad de grandes que creías.

22.   La autoestima es el contenido más profundo de la vida humana.

23.   La tarea principal de cada persona es hacer nacerse a sí misma.

24.   Si pierdo la fe en mí mismo, tengo al universo contra mí.

25.   La peor soledad es la de no sentirse bien contigo mismo.

26.   Para las personas que no se estiman a sí mismas, el éxito es cero y los fracasos son dobles.

27.   Elimina el no de no puedo.

28.   Si no crees en ti, ¿quién lo hará?

29.   Siempre conocerás personas que tratarán de menospreciar tus éxitos. Intenta no ser la primera en hacerlo.

30.   Por primera vez, creíste en ti. Pensaste que eras hermoso y también lo pensó el resto del mundo.

31.   Antes de autodiagnosticarte con depresión o baja autoestima, asegúrate de que no estás simplemente rodeado de personas nefastas.

32.   ¿Por qué deberíamos de darle más importancia a lo que otras personas piensan de nosotros? ¿Por qué deberíamos confiar más en sus opiniones que en las nuestras?

33.   Cuando eres diferente, algunas veces no ves a las millones de personas que te aceptan por cómo eres. Lo único que notas es a esas personas que no lo hacen.

34.   Mientras busques a otras personas para demostrar quién eres y busques su reconocimiento, estás estableciendo tu vida de una manera desastrosa. Tienes que ser completa tú mismo. Nadie puede darte eso. Tienes que saber quién eres. Lo que otras personas digan es irrelevante.

35.   Sé hermoso y, de ser posible, sabio. Sin embargo, respétate; eso es esencial.

36.   El centro de tu personalidad es tu autoestima, ¿qué tanto te quieres a ti mismo? Mientras más te quieras y respetes, mejor te irá en lo que desees alcanzar.

37.   Quien se valore a sí mismo está a salvo de las demás personas; usa un escudo que nadie puede atravesar.

38.   Puedes tener todo lo que deseas si te deshaces de la creencia de que no puedes.

39.   La autoestima es la piedra angular de todas las virtudes.

40.   Atrévete a convertirte en lo que eres. No te desarmes fácilmente. Existen oportunidades maravillosas en cada ser. Convéncete de tu fuerza y valor.

41.   Acéptate a ti mismo por cómo eres en este momento; una persona imperfecta, cambiante, en desarrollo y respetable.

42.   Algunas personas tienen tanto respeto por sus