Cómo Superar los Momentos más Difíciles de tu Vida: Compilación 2 en 1 - Cómo Destruir tus Miedos y Ansiedades, Perseverancia Indomable

Por Shaun Aguilar

Sientes que simplemente no puedes seguir adelante en los momentos difíciles de tu vida? ¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? Alguna vez has sentido que no importa qué tanto quieras algo, simplemente no lo puedes obtener? Entonces necesitas seguir leyendo..

También, puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podría mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad también se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos.

Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acción, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control. 

Hay un pequeño secreto que te ayudará a superar los obstáculos que la vida te tira constantemente y también te ayudará a lograr las metas y objetivos que te pongas. 

La perseverancia es lo que te da la habilidad de levantarte después de una caída. Te da la habilidad de continuar el camino hacia tus sueños, incluso cuando varias cosas han salidos mal. Cuando sabes cómo usar la perseverancia, sabes que al poner cierta cantidad de esfuerzo, inevitablemente obtendrás los resultados que esperas. Es por esto que el dominar la perseverancia es generalmente lo que hace la diferencia entre las personas que son exitosas y las que viven fracaso tras fracaso.

Algunas de las cosas que aprenderás en este libro:

-Lo que es la perseverancia y porqué es tan importante saber cómo controlarla en tu vida.

-Descubre cómo identificar la manera en la que el miedo está afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto.

-Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente los sentimientos de miedo y ansiedad.

-Cómo identificar y utilizar tus habilidades de perseverancia innatas.

-Cómo practicar la perseverancia de manera natural para que esta se vuelva un hábito en tu vida diaria.

-Cómo evitar los errores más comunes que te alejarán de obtener lo que quieres en la vida.

-Y mucho más...

La perseverancia es uno de los elementos más importantes del éxito, siendo esta más importante que la inteligencia o el talento. El esfuerzo y el ser perseverante puede ayudarte a crear nuevas oportunidades y habilidades que te ayudarán a obtener tus metas y tener una mejor calidad de vida.

Si estás dispuesto a trabajar en ello, entonces eventualmente el éxito será inevitable.

No esperes más. Si últimamente te has sentido con ganas de darte por vencido o te gustaría llegar lo más rápido posible a las metas que tienes en mente, ¡entonces haz clic en comprar y empieza a desarrollar la habilidad de perseverancia hoy mismo!

• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 24 mar 2021

Vista previa del libro

Cómo Superar los Momentos más Difíciles de tu Vida

Cómo Superar los Momentos más Difíciles de tu Vida

Compilación 2 en 1 - Cómo Destruir tus Miedos y Ansiedades, Perseverancia Indomable

Shaun Aguilar

Índice

Cómo Destruir tus Miedos y Ansiedades

Cómo Destruir tus Miedos y Ansiedades

Introducción

1. Por qué sentimos miedo y ansiedad

2. Los diferentes tipos de miedo y ansiedad que enfrentamos a diario

3. Cómo conquistar el miedo y la ansiedad de perder algo o a alguien que amas

4. Cómo conquistar tu miedo y ansiedad a relacionarte con las personas

5. El miedo y la ansiedad de tomar las decisiones equivocadas

6. El miedo a eventos futuros

7. El miedo y la ansiedad de quedar en ridículo frente a otros

8. Qué hacer para no volver a ser como antes

Conclusión

Referencias

Perseverancia Indomable

Perseverancia Indomable

Introducción

1. Definiendo la Fortaleza de Carácter

2. La importancia de la Fortaleza de Carácter

3. Esfuerzo y Fortaleza de Carácter

4. ¿Tiene usted Fortaleza de Carácter?

5. Desarrollando Fortaleza de Carácter

6. Intereses, pasiones y el inicio de la Fortaleza de Carácter

7. Encontrando su propósito para descubrir su Fortaleza de Carácter

8. Construir la Fortaleza de Carácter en otros

Conclusión

Cómo Destruir tus Miedos y Ansiedades

Cómo Destruir tus Miedos y Ansiedades

Métodos Infalibles para Superar tus Temores y Frustraciones Más Fuertes en tu Vida Diaria

© Copyright 2020 – Shaun Aguilar - Todos los derechos reservados.

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Introducción

En cada uno de los días de la vida de un ser humano, desde que nace hasta que deja de existir, siempre se aprende algo nuevo. No tiene que ser necesariamente algo positivo, pero en realidad todo es cuestión de perspectiva.

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Nuestras mentes han sido entrenadas desde nuestra infancia para obedecer a nuestros mayores. No hay nada de malo en eso. Sin embargo, tendemos a seguir con esa perspectiva el resto de nuestra vida y empezamos a modificar las reglas. En vez de obedecer, empezamos a tenerle miedo a aquellos que tienen autoridad, como son nuestros maestros o nuestros jefes. La mente de niño que alguna vez nos impulsó a explorar, ahora nos obliga a retirarnos y escondernos del enfrentamiento con consecuencias previsibles.

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A lo largo de nuestros viajes académicos aprendemos el funcionamiento de la mente humana, pero nadie intenta enseñarnos cómo puede ser manipulada, modificada y entrenada para hacer las cosas mejor. Simplemente aceptamos que así estamos diseñados. Somos rápidos para reconocer el hecho de que algunos de nosotros nacemos con confianza, mientras que otros, como tú y como yo, no somos tan suertudos después de todo.

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Hubo un tiempo en el que incluso yo creía que eso era verdad y también vivía una vida que estaba completamente gobernada por el miedo y la ansiedad. La mayoría de mis decisiones diarias no estaban basadas en la lógica o en el razonamiento, sino que estaban influenciadas por aquellos dos factores devastadores. Sólo hasta después de vivir dos incidentes que cambiaron mi vida fue que realmente me di cuenta de que casi había perdido la esperanza en la vida.

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Cuando sentimos que hemos tocado fondo, tenemos miedo de que nunca más volveremos a ser capaces de levantarnos otra vez y que el final es la única posibilidad.

No obstante, sólo hace falta un pensamiento que nos traiga la esperanza y nos permita volver a analizarnos a nosotros mismos. Todo lo que necesitas es una pequeña chispa para sentir que hay esperanza otra vez. Si te esfuerzas un poco, pronto descubrirás que el único camino desde aquí es hacia arriba.

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Ya he tocado fondo en esta vida, ¿cómo puedo caer más bajo que esto?

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No dejes que esa oración te haga sentir mal. Si acaso, cambia tu perspectiva y piénsalo desde un ángulo diferente. Sí, has tocado fondo y has llevado una vida que ha sido dictada por el miedo y la ansiedad, levantarse es el único camino que queda.

Enfrentarse al miedo y a la ansiedad es mi respuesta para todos aquellos que buscaron constantemente una manera de salir a la luz y encontrar la confianza necesaria para volver a ser los mejores en el juego. He pasado por muchas investigaciones y estudios de superación personal, también he formado parte de varios entrenamientos para entender completamente cómo podemos sacarle provecho a la vida y cómo podemos inspirar confianza, determinación y fortaleza en nosotros mismos para volver a ganar el control.

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El miedo y la ansiedad pueden sonar algo intimidantes para manejarlos, pero te aseguro que una vez que empieces a trabajar en superarte a ti mismo, las cosas solamente se volverán más fáciles conforme avances. El primer paso es el que asusta a la mayoría de las personas, pero lo mejor del caso es que tu ya has dado ese primer paso. Entre más avances en este libro, más aprenderás lo fácil que es acabar con el miedo y la ansiedad. Para cuando acabes este libro, te habrás dado cuenta de cuánto te has estado perdiendo en la vida. Aprende, adáptate y aplica lo aprendido para así poder vivir todas esas cosas mientras le dices adiós a tu antigua forma de vivir.

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¿Todavía puedo cambiar?

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¡Sí puedes! Cualquiera (con un poco de esfuerzo, determinación y voluntad) puede cambiar su vida.

Tanto el miedo como la ansiedad estaban permitidas en tu vida porque, en algún punto de tu vida, los dejaste entrar. Si tú los dejaste entrar, seguramente también puedes sacarlos.

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Tu vida es tuya para vivirla. Es un regalo, por eso es triste permitir que sea gobernada e influenciada por el miedo y la ansiedad. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que únicamente tenemos una vida. Si dejamos que otras cosas o personas

controlen nuestra vida, ¿cómo podemos decir que estamos viviendo la vida?

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Básicamente, estaríamos existiendo para servir a otros, no viviendo la vida al máximo.

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Te guste o no, el cambio sucede. Por suerte, en nuestro caso queremos que este cambio sí pase. Queremos ser capaces de adentrarnos en la multitud y brillar intensamente. Queremos tener la confianza de conocer nuevas y adorables personas. Deseamos liderar con el ejemplo y ser exitosos a donde sea que vayamos. Para hacer todo eso necesitamos que ese cambio suceda, y estoy aquí para decirte que es muy posible.

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Ya sea que apenas hayas cumplido dieciocho años o que estés cerca del retiro, nunca es tarde para hacer un muy necesario cambio. Si puedes aceptar los hechos y puedes reunir algo de determinación y perseverancia, puedes hacer milagros.

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¿Qué esperar de este libro?

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Este libro ha sido diseñado y escrito cuidadosamente para asegurarnos de ir recorriendo los capítulos sistemáticamente. No quería arrojarte una montaña de información a ti, lector, sin que fuera relevante. He usado terminología básica y también he hecho mi mejor esfuerzo para explicar todos los conceptos de la manera más clara posible. En este libro puedes encontrar lo siguiente:

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Explicaciones detalladas sobre el miedo y la ansiedad

Información acerca de cómo surgen estos componentes y cómo toman control de nosotros

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Métodos comprobados que te ayudarán a superar estas barreras

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Varios escenarios de la vida real, explicaciones y ejemplos

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Testimonios verdaderos (cuando sea posible)

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Hechos y figuras verificables

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Consejos y trucos

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Deja que Enfrentarse al miedo y a la ansiedad sea tu guía. Permítete a ti mismo vaciar tu mente, ya que llegar a este libro con la típica mentalidad de eso ya lo sabía puede y será un obstáculo.

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La mejor manera de aprender es vaciando tu mente de cualquier pensamiento y conocimiento previo. Para una mejor experiencia, ten a la mano un cuaderno de notas y algo con que escribir, como una pluma. Tal vez quieras escribir algunos puntos importantes o significativos para referencias futuras.

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Por último, debes estar en una atmósfera tranquila y productiva. Siéntate cómodamente en una zona bien iluminada, lejos de cualquier distracción y de los ruidos fuertes. Necesitarás toda la concentración de la que seas capaz. Tu nueva vida está a sólo unas cuantas páginas. ¿Estas listo? ¡Vamos a empezar!

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Por qué sentimos miedo y ansiedad

No te conozco personalmente y tú no me conoces a mí. Aún así, sé que algo te pasó que te hizo pensar que no podías seguir escondiéndote en las sombras, perdiéndote grandes oportunidades de conocer personas increíbles, y tomar esas generosas oportunidades y llevar una mejor vida. Después de todo, sólo llegamos a vivir la vida una vez y nada más que esa vez. No hay botón de regreso o interruptores que podamos mover para transformar nuestras vidas a lo que deseamos que fueran, ¿o sí?

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La vida es muy corta si lo piensas. Hay demasiadas cosas que deseamos hacer en tan poco tiempo. Justo cuando las cosas se veían un poco desalentadoras, el miedo y la ansiedad nos llamaron y, eventualmente, decidieron quedarse cerca para manipular y, en última instancia, dictar nuestras vidas. Las cosas que alguna vez nos emocionaron, ahora huimos lejos de ellas. Gente que alguna vez fue una verdadera fuente de alegría y risas, ahora son personas que tratamos de evitar. Todo cambió cuando esos dos decidieron visitarnos sin haberlos invitado.

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¡Si tan sólo hubiera sabido que llegaban para quedarse, me hubiera comportado de manera diferente! Bueno, lo hecho, hecho está. No podemos esperar a que podamos viajar en el tiempo y arreglar el problema que creamos nosotros mismos sin querer. Lo que podemos hacer es lidiar con los problemas en nuestro presente y darle una nueva forma a nuestro futuro de acuerdo con lo que queremos que sea. Pero antes de todo eso, hay una pregunta clave que necesita ser contestada:

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¿En primer lugar, por qué sentimos miedo y ansiedad?

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¿Cuándo fue la última vez que intentaste contestar esta pregunta? Tal vez hoy temprano, ayer o quizás nunca. No hay una respuesta incorrecta para esta pregunta. Cualquier respuesta que hayas dado es la correcta.

Lo único que importa aquí es si has hecho el esfuerzo de encontrar la respuesta y de entenderla bien, o no. Desafortunadamente, es algo en lo que la mayoría de las personas se equivoca.

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Para ganar la completa ventaja y seguir avanzando en la vida, uno primero debe dar un paso atrás e investigar un poco más a fondo para establecer un buen entendimiento del tema. En nuestro caso, debemos detener todo lo demás y empezar una búsqueda para averiguar el significado del