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Ep5: ¿Cuál es un juicio que te expande que forma parte de tu observador?

Ep5: ¿Cuál es un juicio que te expande que forma parte de tu observador?

DeEl Podcast de El Método Watson


Ep5: ¿Cuál es un juicio que te expande que forma parte de tu observador?

DeEl Podcast de El Método Watson

valoraciones:
Longitud:
39 minutos
Publicado:
19 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Desde mi observador muchas veces estamos más conscientes de los juicios (creencias) limitantes que forman parte de nuestro observador que de los juicios que nos expanden y que también forman parte de la forma en la que interpretamos y miramos al mundo. Pasamos más tiempo hablando y tratando de trabajar en todos esos juicios que fuimos aprendiendo a lo largo de la vida y que ahora nos limitan que reconociendo que también existen juicios que forman parte del observador que somos y que nos han habilitado un montón de acciones y abierto un montón de posibilidades que no estarían disponibles si no los tuviéramos. 
Por ponerte un ejemplo, un juicio que expande a Berbe (Coach Partner) es: "Las crisis son una oportunidad de crecimiento". Interpretar al mundo desde este juicio, permite que cualquier crisis que él experimente como la perdida de un trabajo o una situación difícil con su pareja (que son eventos neutros)  se conviertan en un lugar de aprendizaje, crecimiento y expansión ¿Cuánta gente conoces que no entiende las crisis como una oportunidad de crecimiento y que se hunden tanto en ellas que después les cuesta más trabajo salir? ¿Cuántas personas conoces que llevan un ratote pasando por una crisis y que se culpan a si mismxs o otras personas por lo que están pasando? Estoy seguro que conocerás a un par. La diferencia que hace tener este juicio o no tenerlo es abismal. Si yo opino que las crisis son una oportunidad de crecimiento me permite hacer cosas, explorar cosas y manejar la situación de una manera completamente diferente a como lo haría una persona que no lo ve igual o que no entiende las crisis de la misma manera. 
Ojo, no estoy diciendo que tener este juicio te hace mejor persona o que no tenerlo te hace peor persona, porque no existen juicios buenos o malos; desde la visión del coaching ontológico existen juicios que me limitan, juicios que me convienen o juicios que me expanden y generalmente no estamos conscientes de los últimos dos porque socialmente hemos aprendido que cuando vamos a terapia o hacemos trabajo interno, nos debemos enfocar más en trabajar con lo que no funciona que a lo mejor explorar lo que si funciona. 
En este capítulo comparto micro con las dos Anas: Ana Luisa y Ana María donde contestamos esta pregunta que nos propuso Berbe, que aunque no nos acompañó en este episodio, se hizo presente a través de ella abriendo un espacio bien lindo de watsoneo.  
Recuerda compartir este podcast con quien creas que le pueda servir, coméntanos tus reflexiones, aprendizajes y descubrimientos en el post de IG y si te gustó no olvides calificarnos en Spotify para poder llegar a más gente. ¡Bonito Martes Watsons!
Publicado:
19 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (53)

El Método Watson es una metodología diseñada por Gabo Carrillo (coach ontológico) que tiene como objetivo ayudarte a conocer, entender y reconocer la emoción de la vergüenza; el impacto que tiene en ti y en los demás, así como darte distinciones, herramientas y técnicas para que esta no te domine. Este podcast está dirigido a toda nuestra comunidad con el propósito de acompañarles mientras integran en su vida lo aprendido en la metodología, así como para todas aquellas personas que están buscando aprender a (re)conocerse, aceptarse tal cual son y saberse suficientes. ¡Bienvenidxs!