Cuando hablamos del Ego en El Método Watson, nos estamos refiriendo al personaje que tú y yo (y básicamente todxs) diseñamos como mecanismo de defensa para poder adaptarnos al mundo y al contexto en el que crecimos, para poder protegernos de salir lastimadxs y para asegurar la aprobación y pertenencia de nuestros círculos más cercanos o de las personas de las que esperábamos obtener validación o reconocimiento.
En este episodio los 4 coaches te contamos acerca del personaje que fuimos construyendo a lo largo de nuestra vida (Ego), la historia detrás de como se formó esta parte de nosotrxs, así como platicarte el valor que ha tenido para nosotros el habernos disociado de este personaje para ir permitiendo que la versión que elegimos mostrar sea la versión mas honesta, real y auténtica ( la más vulnerable) para vivir una vida que vaya alineada con quien realmente somos y no con quien creemos que tenemos que ser para los demás.
Me es importante aclarar que sabemos que existen muchas teorías allá afuera que hablan acerca de este concepto y que puede ser visto a través de distintas perspectivas. Sin embargo esta es la interpretación y el concepto que va de acuerdo a nuestra metodología y que hace sentido con el trabajo que aquí hacemos para desinternalizar la vergüenza ¿Por qué? Porque normalmente debajo de este personaje y de donde se moldea la mayor parte de él, está la vergüenza.
Desde la teoría de John Bradshaw es por no sentirnos suficientes que empezamos a desarrollar este personaje; y el viaje de desinternalizar la vergüenza se trata justamente de identificarlo y hacer el trabajo de irle quitando el poder sobre nuestra vida para como dije anteriormente, sea nuestra autenticidad la que rija nuestra existencia.
Ya te la sabes: Califica este episodio y el podcast de EMW en la plataforma que sea que nos estés escuchando, compártelo y déjanos tus comentarios, reflexiones y aprendizajes en instagram (Todo esto en verdad nos ayuda un montón) y también si te gustaría conocer las próximas fechas de "Un Workshop sobre el Ego" donde justamente hacemos este ejercicio donde disociamos al Ego mándanos un DM y con gusto te lo hacemos saber. 
¡Bonito Martes!
G