Raisa tiene 30 años, vive en la ciudad de Querétaro en México y es ingeniero civil de profesión. Ella tomó el taller más reciente de Choose Light: The Road Trip y como tu ya sabes, una vez que se termina el taller yo les hago una invitación a todas la personas que estuvieron en él, para aparecer en el podcast y contar su historia con el propósito de que más gente se vea beneficiada de la conversación que tengamos. Los coaches no sabemos previamente de que se va a tratar el watsoneo, así que uno minutos antes de grabar le pregunte a Raisa que me dijera el tema central de la conversación y su respuesta fue: "Quiero watsonear sobre mi TCA" (Trastorno de la Conducta Alimentaria). 
Es curioso como en estas conversaciones una sola pregunta puede cambiar el rumbo de la conversación y eso fue lo que pasó esta ocasión. Raisa inició el watsoneo compartiendo como fue crecer como gimnasta de alto rendimiento bajo los estándares de belleza de los años 90s y la batalla que existió entre ella y su cuerpo para cumplir estos estándares. Ella empezó a clasificar la comida como "buena" y "mala" y siempre se había juzgado por no poder mantener una dieta por largos periodos te tiempo y era por ahí donde la culpa llegaba y dominaba su mente. El juicio que atormentaba su mente era "no se comer comida saludable" refiriéndose a que no puede mantenerse en un régimen alimenticio específico. 
La conversación continuó por la misma línea (La historia con su TCA) hasta que le hice una pregunta a Raisa que le dió un giro de 180 grados a la conversación y fue gracias a la respuesta que Raisa me dió que frenamos en seco y elegimos tomar otro camino donde acabamos hablando sobre aquellos juicios que tenemos que nos vivimos como afirmaciones que nos pueden alejar de poder encontrar realmente la respuesta que estamos buscando. 
Cuando hayas terminado de escuchar este episodio ven a dejarnos tus comentarios, reflexiones y aprendizajes en el post de este capítulo en IG, nos sirve muchísimo si calificas este podcast en cualquiera de las plataformas donde nos estás escuchando y no dudes en compartir este episodio si crees que podría beneficiarle a alguien. 
Ten un bonito jueves 
G.