Autodisciplina: La extraordinaria guía para el enfoque imparable, la resistencia mental, la fuerza de voluntad y la construcción de hábitos diarios que aumentarán su autoestima

Por Charles Golden

Si siempre ha deseado alcanzar el éxito, pero no considera que la buena suerte o un talento excepcional le ayudará a conseguirlo, continúe leyendo…

¿Está cansado de no obtener los resultados que desea?
¿Ha intentado el pensamiento positivo, las afirmaciones y la buena suerte, pero nada parece darle el resultado a largo plazo que buscaba?
¿Finalmente desea deshacerse de la postergación y descubrir cómo puede aumentar su productividad como nunca antes?
Si es así, entonces ha venido al lugar correcto.
Tiene que saber, lograr sus objetivos no tiene que ser difícil. Incluso si lo ha intentado y fallado anteriormente.
De hecho, es más fácil de lo que imagina.
Un estudio realizado por Duckworth y Martin Seligman en 2004 demostró que la autodisciplina es mejor indicador de éxito que el coeficiente intelectual.
Y lo mejor de todo, la autodisciplina es una habilidad que se puede aprender, lo que significa que puede lograr el éxito sin poseer un talento único o un IQ excepcionalmente alto.
A continuación, una parte de lo que descubrirá:

• Lo único que le mantendrá motivado cuando otros se rindan
• Cómo convertir los obstáculos en oportunidades
• Una estrategia secreta que le permitirá lograr más objetivos al instante que la persona promedio
• El error más común que cometen las personas que interrumpe su creatividad y momentos "eureka" vitales
• 12 preguntas sorprendentes que le ayudarán a mantener su deseo de éxito
• 7 poderosos hábitos utilizados por personas exitosas que le ayudan a lograr más
• La mejor inversión que puede hacer
• Y mucho, mucho más

¡Obtenga ahora este libro para aprender más acerca de la autodisciplina!

• Idioma: Español
• Editorial: Charles Golden
• Fecha de lanzamiento: 31 may 2020
• ISBN: 9781393959816

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Introducción

¡La mentalidad de olla de cocción lenta siempre derrota a la mentalidad de microondas! — Dave Ramsey

Al contrario de lo que predican muchos gurús de autoayuda de la nueva era y los confesos mentores de vida, el secreto del éxito no es hacer mucho en menos tiempo. No se trata de estresarse o desgastarse. Se trata de aprender a equilibrar el trabajo, el ocio y la vida familiar, para llevar una vida más enriquecedora y satisfactoria. Créalo, por duro que parezca, en sus últimas horas antes de partir de este mundo, no va a pensar en cuánto dinero le queda en el banco o en los negocios que ha construido. Pensará en lo feliz, plena y gratificante que es la vida que ha llevado y los momentos que compartió con sus seres queridos. Estos son los magníficos recuerdos que brillarán ante sus ojos. No solo lo que ha buscado y recolectado durante determinado período de tiempo.

El éxito se basa en un impulso de autodisciplina, hábitos sólidos, actuar e invertir en sí mismo. No lo piense como fideos instantáneos o haciendo todo lo que pueda en un corto período de tiempo. Se desgastará más rápido. Las personas que llegan rápidamente a la cima también caen más rápido. Existe una fuerte filosofía detrás de Lento y constante gana la carrera. Debe realizar el trabajo preliminar o colocar los cimientos antes de crear una estructura firme en la parte superior. El éxito es más un viaje que un destino. ¡Un viaje que comprende dificultades, aprendizaje, modificación de su estrategia y lento, pero con seguridad, su camino hacia el éxito paso a paso! Realice estas preguntas importantes: Si obtiene demasiado éxito muy pronto, ¿está seguro de poder conservarlo a largo plazo? ¿Será capaz de presenciar el mismo nivel de éxito después de cinco años, diez años, veinte años? ¿Su aprendizaje y desarrollo son suficientes para ayudarle a construir sobre este éxito en los años venideros?

¿Se siente pleno y satisfecho con la dirección en la que se dirige su vida? ¿Ha logrado el éxito que es capaz de obtener, o que siente que merece? ¿Está viviendo la vida de sus sueños y metas? Si no es así, es hora de volver a replantear y transformar. Sin embargo, tanto como los gurús de la autoayuda en todo el mundo le harán creer que el verdadero éxito viene con hacer, hacer más y posteriormente seguir haciendo más, no siempre es una mentalidad de este tipo lo que le acerca al éxito.

El éxito llega lenta y constantemente, construyendo una base lo suficientemente firme como para ser diseñada para la gloria y el dominio de toda la vida. Si busca un éxito temporal, por supuesto, persígalo lo más rápido que pueda. Persiga esos planes para hacerse rico rápidamente, elogiados por mentores y especialistas en marketing. Sin embargo, si busca un éxito duradero, es útil brindarle una oportunidad a esta sabiduría poco convencional. Elimine la mentalidad de sopa instantánea y adopte la actitud de cocinar estofado. ¿No es este último mucho más delicioso? La plenitud y la sostenibilidad de su éxito aumentarán una vez que aprenda a dominar el arte de reducir la velocidad para construir una cosa a la vez, paso a paso. Esto no quiere decir que deba detenerse o pasar al modo lento. No haga de ello una excusa para alimentar su postergación. Por el contrario, esta autodisciplina se trata de tomar acciones lentas y constantes cada día para evitar agotarse, en lugar de hacer mucho en un instante y reventar la burbuja porque está implementando un crecimiento insostenible. Solo existe el tiempo, la energía y el enfoque que todos poseemos. El uso óptimo de estos recursos es la clave del éxito a largo plazo, el dinero, la gloria y el dominio de la vida.

Se sorprenderá de cuánto puede lograr haciendo pequeños cambios en sus hábitos cotidianos. Los pequeños pasos son de mucha ayuda para garantizar un gran éxito. Estos no son solo consejos teóricos y poco realistas. Es un consejo real, práctico y factible que ha transformado la vida de las personas en todo el mundo para ayudarles a llevar una vida holística y completa. Son conceptos probados y utilizados por muchas personas para crear una transformación de 360 grados en su vida. Los indicadores mencionados en este libro están dedicados a agilizar sus esfuerzos y aportar mayor disciplina a sus acciones.

Esto a su vez produce una mentalidad positiva condicionada por la riqueza y el éxito. Ser exitoso y autodisciplinado comienza con la mentalidad correcta antes de convertirse en realidad. Los indicadores mencionados a lo largo de este libro pueden provocar una transformación impactante en su forma de pensar y los conceptos de éxito con los cuales creció. Mejorarán su energía, positividad, fuerza de voluntad y entusiasmo para lograr sus objetivos de una manera más equilibrada y satisfactoria. Todos poseemos autodisciplina. Al igual que la fuerza muscular de cada persona varía; las personas poseen diferentes grados de autodisciplina. Aunque todos lo tienen, no todos lo han desarrollado. Se necesita músculo para crear y hacer crecer más músculo. Del mismo modo, se necesita autodisciplina para desarrollar una mayor autodisciplina. ¿Ha utilizado técnicas de entrenamiento con pesas progresivas para desarrollar músculo? Se trata de levantar pesas gradualmente hasta que ya no pueda levantar más. Debe forzar los músculos de su cuerpo hasta que ceden y finalmente descansa. Siempre existe margen de mejora.

Esto es similar a cómo funciona la autodisciplina. Desarrolla disciplina lidiando con desafíos que se pueden lograr con éxito pero que aún están cerca del límite. Esto no se traduce en probar y fallar cada día en algo nuevo. Tampoco implica permanecer en su cómoda zona de confort. No obtiene fuerza intentando levantar pesas que no se pueden mover, y tampoco levantando pesas cada vez más ligeras. Comienza con pesos / desafíos que están dentro de su capacidad actual, pero también están cerca de su límite óptimo.

En el entrenamiento progresivo, continúa aumentando el desafío. Si permanece dentro de su zona de confort y continúa trabajando con la misma capacidad de peso, no se está fortaleciendo. Del mismo modo, si no se desafía a sí mismo en la vida periódicamente, no obtiene autodisciplina. Como la mayoría de las personas no desarrollan sus músculos a su máximo potencial con el entrenamiento adecuado, la mayoría de las personas no alardean de tener altos niveles de disciplina.

Evite esforzarse demasiado cuando se trata de desarrollar la autodisciplina. No es la mejor manera de hacerlo. No puede transformar su vida 360 grados en un día. No es realista pasar de ser un rey o reina conforme a ser un ninja de la productividad de la noche a la mañana. No es posible establecer tres docenas de objetivos y esperar cumplir con cada uno de ellos de manera consistente desde el primer día. Es una receta para el caos. Es similar a una persona que asiste al gimnasio por primera vez y decide levantar 300 libras. ¡No funciona y le hace quedar mal!

Si puede comenzar con quince libras, que así sea. No representa razones para esconderse o avergonzarse. Comienza ahora, desde donde se encuentra actualmente. No importa dónde se encuentre con su disciplina (incluso si es muy indisciplinado), simplemente comience. Comience con pequeños objetivos de autodisciplina para construir aún más disciplina. A medida que se fortalezca con la disciplina, los pesos o desafíos parecerán mucho más ligeros.

Evite compararse con los demás. Nunca funcionará Sus expectativas serán aún más difíciles de cumplir. Si considera que no es fuerte, todos parecerán mucho más fuertes. Solo observe dónde se encuentra actualmente y considere mejorar a medida que