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Resumen de Focus de Daniel Goleman
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La atención constituye una capacidad mental que, pese a ser poco reconocida, influye muy poderosamente en nuestro modo de movernos por la vida. Se podría considerar una especie de músculo, que se desarrolla en la medida en que se ejercita y que, en caso contrario, acaba marchitándose. Dado el gran número de distracciones, tanto internas como externas, al que continuamente se enfrenta la atención, nunca ha sido mayor que ahora la necesidad de esforzarse en ejercitar este músculo.
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Resumen de Focus de Daniel Goleman - PMP Management Factory
Autor
Daniel Goleman es profesor de Psicología en Harvard, presidente del Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations y autor, entre otros, del best-seller mundial Emotional Intelligence.
Editorial
Harper
320 páginas
Las ideas principales
La atención es una capacidad mental que, pese a estar poco reconocida, influye poderosamente en nuestro modo de movernos por la vida. Se podría considerar una especie de músculo, que se desarrolla en la medida en que se ejercita y que, en caso contrario, acaba marchitándose.
Según la ciencia de la atención, las habilidades atencionales son las que determinan nuestro grado de desempeño de una determinada tarea. Por más oculto que esté, el vínculo entre atención y excelencia se halla detrás de casi todos nuestros logros.
En la actualidad se ha producido un empobrecimiento de la atención. Ya no nos sorprende que nuestro interlocutor interrumpa la conversación que estamos manteniendo y saque el móvil para responder al mensaje que acaba de recibir y cada vez somos más incapaces de resistirnos a comprobar la bandeja de entrada del correo electrónico o nuestra página de Facebook en lugar de seguir atentos a la persona con la que estamos hablamos. Herbet Simon, premio nobel de Economía, señaló que el bombardeo de información actual "consume la atención de sus receptores, de ahí que el exceso de información vaya necesariamente
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