Cerebro de Pan: La Sorprendente Verdad Acerca Del Trigo, Los Cabrohidratos Y El Azucar En El Cerebro (Grain Brain) - Resumen Completo del Libro de David Perlmutter

Por Sapiens Editorial

RESUMEN DE "CEREBRO DE PAN: LA DEVASTADORA VERDAD SOBRE LOS EFECTOS DEL TRIGO, EL AZUCAR Y LOS CARBOHIDRATOS" - DE DAVID PERLMUTTER”

¿Te preocupan las consecuencias de tu estilo de vida actual en tu futuro? ¿Quieres cuidar tu cerebro y evitar el Alzheimer? Conoce cómo impactan algunos alimentos comunes en tu salud mental.

En esta obra el autor revela los vínculos entre el funcionamiento del cerebro y la alimentación. Su teoría considera que la ingesta de cereales, azúcares y carbohidratos es nefasta para el cerebro.

Propone el camino para asumir un estilo de vida más saludable que asegure el bienestar neurológico.

¿Qué aprenderás aquí?
- Aprenderás cómo afecta el consumo de trigo y azúcares al organismo y su incidencia en la aparición de enfermedades degenerativas, como el Alzheimer.
- Entenderás que el colesterol es un alimento necesario, en su justa medida.
- Descubrirás que la vida sexual de las personas también depende de su alimentación.
- Conocerás los suplementos básicos que estimulan el cerebro.
- Sabrás cuáles son los siete activadores de un cerebro saludable.

CONTENIDO:
- Descripción Del Libro Original
- El Trigo: Un Gran Asesino
- Inflamación: Clave En Procesos Degenerativos
- Lo Que Creemos
- El Colesterol: Nutriente Fundamental
- La Verdad Sobre Las Grasas Saturadas
- Omegas: ¿Cuáles Son Las Buenas?
- Carbohidratos, Diabetes Y Enfermedad Cerebral
- La Sexualidad: Impacto De La Alimentación
- La Verdad Sobre El Azúcar
- Tu Segundo Cerebro: El Intestino
- Es Posible Cambiar Tu Destino Genético
- Activadores De Un Cerebro Saludable
- Siete Suplementos Básicos Que Estimulan El Cerebro
- ¡Adiós, Cerebro De Pan!

ACERCA DE DAVID PERLMUTTER, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:
David Perlmutter es un neurólogo que se ha especializado en los efectos se la nutrición en la biología cerebral. Ha recibido varios premios por sus investigaciones en el campo de las influencias de la alimentación en los trastornos neurológicos.

ACERCA DE SAPIENS EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:
Los libros son mentores. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no.
Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?

Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.

A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.

Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.

Esta es la misión de Sapiens Editorial.

• Idioma: Español
• Editorial: Sapiens Editorial
• Fecha de lanzamiento: 10 ene 2017
• ISBN: 9781370619153

Sapiens Editorial

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Comentarios para Cerebro de Pan

[Macooru Okada · Calificación: 3 de 5 estrellas]

No leería el libro completo. Pero el resumen es bastante útil si lo juntas con otros tres o cuatro libros más sobre el mismo tema.