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129. Meditación Guiada: Como observar con consciencia la respiración (Ejerc. Mindfulness)
129. Meditación Guiada: Como observar con consciencia la respiración (Ejerc. Mindfulness)
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
24 may 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Lo que haremos en este ejercicio es observar la respiración de forma consciente, pero observar de forma que notemos y demos fe mentalmente y en cada instante de lo que estamos haciendo, pero sin estresarse y de forma suave y cómoda
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
24 may 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
37. ¿En que puedo ayudaros? de Meditacion Online y Mindfulness