12 min de escucha
Ejercicio Guiado Mindfulness para controlar ansiedad
DeGus Comesaña Coach Espiritual Guía En Meditación Consciente
Ejercicio Guiado Mindfulness para controlar ansiedad
DeGus Comesaña Coach Espiritual Guía En Meditación Consciente
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
5 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta oportunidad Gus nos comparte, un ejercicio para trabajar a través de nuestra respiración, un estado de calma para poder lograr controlar estados de ansiedad prolongados.
Vamos a trabajar un estado de respiración consciente, disfruten el ejercicio.
Vamos a trabajar un estado de respiración consciente, disfruten el ejercicio.
Publicado:
5 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (21)
Enfoque en nuestra respiración de Gus Comesaña Coach Espiritual Guía En Meditación Consciente