Adelgaza en 15 minutos
Por Joe Wicks
()
No disponible actualmente
No disponible actualmente
Información de este libro electrónico
El primer libro de Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.
Adelgaza en 15 minutos ofrece cien recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training – Intervalos de Ejercicio de Alta Intensidad).
Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dará las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.
«El entrenador al que todo el mundo sigue.» The Times
«Su filosofía es simple: entrenar duro y alimentar bien el cuerpo. El libro perfecto si lo que buscas es una combinación de buenos alimentos y del mejor fitness.» Harper's Bazaar
Joe Wicks
Joe Wicks, known as “The Body Coach,” is Britain's favorite healthy cook and fitness sensation. His lockdown smash-hit PE With Joe YouTube videos have been viewed 80 million times. He is the multi-bestselling author of Lean in 15—The Shift Plan, Lean in 15—The Shape Plan, Lean in 15—The Sustain Plan, The Fat-Loss Plan, Cooking for Family and Friends, Joe’s 30-Minute Meals, Veggie Lean in 15, Wean in 15, and 30 Day Kick Start Plan. He lives in Santa Monica, California, and London, UK.
Relacionado con Adelgaza en 15 minutos
Libros electrónicos relacionados
Alimentarse En El Camino: Viajando Ligero Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCruda Vanidad: Recetas de repostería fácil, nutritiva, deliciosa y libre de culpa para que te reinventes en la cocina. Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Puedes Tener Una Vida Sana: Métodos efectivos para mejorar tu salud con ejercicios y una buena alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo perder peso y ganar salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMi ayuno Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Aprende a Comer Clean Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Manual Para Adelgazar Y Estar En Forma Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDeja de engañarte - Programma de Control de Peso (Edicion Latinamerica) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno Intermitente: Ayunar: 1 Mes De Recetas Para Quemar Grasa. Plan De Comidas Para Perder Peso Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Dieta Cetogénica: Plan De Comidas Cetogénicas Saludables Para Obtener Consejos Y Trucos Magros Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPlanificador de cenas de 14 semanas. Temporada de Verano Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa buena cocina ligera Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBajo En Carbohidratos: Recetas Con Una Guía Fácil Para Perder Peso Rápidamente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa cocina de la salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Paleo: Una Mejor Guía Para Principiantes Para Perder Peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRecetas veganas para toda ocasión Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Dieta Paleo: Plan De Comidas De 7 Días Para Principiantes En La Dieta Paleo. Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Dieta Cetogénica: Una Guía Para Recetas Bajas En Carbohidratos Y Altas En Grasas Para Principiantes. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones101 Smoothies para su salud: recetas de smoothies curativos de frutas y verduras Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Paleo: La Mejor Guía De Dieta Paleo Para Principiantes: Recetas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa buena cocina desintoxicante Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPorotos Asesinos. Por Qué Y Cómo Cocinar Los Alimentos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Libro de Cocina Completo de Recetas de Ensaladas en Español/ The Complete Cookbook of Salad Recipes In Spanish Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa buena cocina sin sal Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta Cetogénica: Lo Último En Dietas Bajas En Carbohidratos Y Recetas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Vida Vegetariana: Como hacer..., #125 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Vida saludable con: Zumoterapia: Beneficios, propiedades curativas y recetario práctico Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPasta - Cocina del mundo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Nutrijugos y Nutrismoothies Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Dieta y nutrición para usted
Postres Saludables para Disfrutar sin Culpa. Postres Paleo sin Gluten, Azucar ni Lactosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cuerpazo para siempre (Spanish Original): Mi método para transformar tu figura en un cuerpo de infarto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno Intermitente: ¡Pierde Peso, Sana Tu Cuerpo y Vive una Vida Saludable! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El código de la diabetes: Prevenir y revertir la diabetes tipo 2 de manera natural Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Entrenamiento Completo del Peso Corporal En Español: Cómo Usar la Calistenia Para Estar en Forma y más Fuerte Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Programa completo de entrenamiento: Desarrollo y crecimiento muscular / Pérdida de grasa / Dieta y nutrición Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Dieta Antiinflamatoria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La increíble conexión intestino cerebro: Descubre la relación entre las emociones y el equilibrio intestinal Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Detoxificación de 10 Días: Guía Paso a Paso y Recetas Probadas Para Perder Peso Rápidamente y Depurar El Cuerpo (10 Day Detox Spanish Version) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComo Perder Grasa Del Abdomen En Español/ How to Lose Belly Fat In Spanish Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cocinar para estar en forma: Nuestras 100 mejores recetas en un solo libro Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno Intermitente para Mujeres: Guía completa para perder peso rápidamente, aumentar tu energía y vivir saludablemente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El ayuno de Daniel: Fortalezca su espíritu, alimente su alma y renueve su cuerpo Calificación: 4 de 5 estrellas4/550 Recetas Ketodeliciosas, Libro De Recetas Para Dieta Cetogénica Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mega Piernas: Entrenamiento Científico de Piernas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5DIETA MEDITERRANEA - Mejores Recetas de la Cocina Mediterranea Para Bajar de Peso Saludablemente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Libro de la Dieta Antiinflamatoria: Plan de 14 días para Sanar el Sistema inmunológico y Sentirte Mejor que Nunca Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo eliminar el azucar: Descubre cómo eliminar el azúcar para siempre con métodos super sencillos y fáciles de aplicar en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Su endocrino en 1 minuto: La solucion a su metabolismo lento Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Recetas fáciles KETO & Ayuno Intermitente para perder peso Calificación: 3 de 5 estrellas3/5El Ayuno de Dopamina: Cómo Desintoxicarte de la Adicción a la Dopamina y Cambiar tu Vida en Tiempo Récord Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Descifrando el código Keto: La nueva ciencia de la cetosis que permite obtener más beneficios sin privaciones. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Comentarios para Adelgaza en 15 minutos
0 clasificaciones0 comentarios