4 min de escucha
Cuerpo atlético o estético, esa es la cuestión
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
1 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablamos de si existen diferencias en el entrenamiento cuando buscamos simplemente la estética o el rendimiento. Además vemos como enfocar los diferentes bloques o mesociclos en un año.
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