Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio metabólico en nuestro cuerpo:

¿Qué son las rutas mTOR y AMPK?
Importancia del equilibrio entre estas rutas en la prevención de enfermedades.
Impacto de la actividad física.
Ayuno Intermitente y activación de la AMPK.
Otros beneficios del ayuno Intermitente: salud intestinal, regulación ritmos circadianos...
Compuestos interesantes para potenciar la AMPK (metformina, berberina, té verde, cafeína...), beneficios y riesgos.
Dieta cetogénica.
Y muchos más.



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